[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
488: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/28(水)23:05 ID:Ksuup9Z90(1) AAS
いつも欠席だったよね
489: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/28(水)23:29 ID:r0IzNYe+0(1) AAS
俺は最近
490: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)00:12 ID:V3DssXQ00(1) AAS
ケトン体を燃やしまくってるから
491: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)00:28 ID:k1FzSvQJ0(1) AAS
美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲーム 聖戦ケルベロス」やるよね？
鈍い俺にも注目すべきだからな
492: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)00:35 ID:1YD52KuQ0(1) AAS
まいをひのりきそけのてつおゆままへなつせつんむつみれえきさぬか
493: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)00:36 ID:1RIidGhC0(1) AAS
>>74
そらそうやろ
あの格好のマネージャーとナンパするグループと共演って嫌だよ
494(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)11:46 ID:khCRf6rp0(1/2) AAS
昨日はアップ30分後に、いつもどおりHIIT開始したが、一発目からチカラが出ず、
ただやっただけ状態になってしまった。ペダルを思いっきり踏み込もうとしても、
エネルギーが、抜け出ていく感じ。気合いが足らんのだろうか…。
495: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)12:08 ID:Jmn+ULiq0(1) AAS
おまえの体調なんて知るか！
496: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)19:46 ID:BcmsT7oQ0(1) AAS
>>494
風邪の前兆かもしれんから気を付けて
497: (ﾜｯﾁｮｲ) 02/29(木)22:52 ID:khCRf6rp0(2/2) AAS
どーもです。
今日はHIITの日じゃなかったけど、やっぱり急激にガス欠になってチカラが抜ける感じは変わらなかった。
今夜は金パブ飲んで寝ます。
498(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/03(日)00:34 ID:CZWNSX8d0(1) AAS
タバタでちゃんと追い込むと呼吸乱れるから気管支おかしくなるよな
未だにその感覚に慣れない
499(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/03(日)19:12 ID:IyrW2Xk+0(1) AAS
という奴が1番追い込めてないという現実w
ただの少し強度高め有酸素運動だろそれw
500: (ﾜｯﾁｮｲ) 03/03(日)20:02 ID:idXXR3SZ0(1) AAS
>>498
エアコンで乾燥し過ぎてるのかもね
加湿器使うか灯油のファンヒーターにするとか
501(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)01:58 ID:u4iEIxhb0(1) AAS
コロナ後遺症で8周目にたどりつかなくなった
1ヶ月前にコロナやってタバタ再開して後遺症に気づいた
6周目で苦しくて咳が出る
502: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ) 03/05(火)09:15 ID:Z6D8zkEeM(1) AAS
甘え
503: (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)13:13 ID:3R5pMzXm0(1) AAS
>>501
自分は調子が戻るのに１年かかった
504(3): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)13:39 ID:5LcUaLiP0(1) AAS
>>499
お、おうｗ
確かに最大心拍数203までしか上がってないからちょいちょうど高いくらいの有酸素運動だな
で、お前はどこまで心拍数上げられるん？ｗ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
505(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)15:28 ID:FJs5aviW0(1/3) AAS
>>504
レストの10秒で心拍数下げられるの凄い！
自分の場合、下がっても少しなんでグラフで見るとトータル上がりっぱなしなグラフになっちゃう。
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
心拍数の最大値が低いのは50超えた年齢故に…
506(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)19:16 ID:yYG7S7J70(1) AAS
>>504
ちなみに安静時心拍数はどれくらいなの？
>>505
年齢というかバイクのタバタで最大心拍数の93％しか行かないって珍しいね
やり方か最大心拍数がおかしいのかも
507: (ﾜｯﾁｮｲ) 03/05(火)20:38 ID:wHQRgWLc0(1) AAS
>>504
すいませんでしたwww
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 48 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s