[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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211: (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)11:39 ID:+Ayy5zUi0(2/3) AA×
>>210


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
211: (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/12/01(木) 11:39:49.76 ID:+Ayy5zUi0 >>210 ありがとう！俺10全力50休憩を2セットやるsitやってるけど結構ゆるいから大丈夫なのね。でも流石に心拍上がら無いから1日に30回ぐらい(小分けで)やってるけどそれでも大丈夫そう？やったらダメみたいなサインがあったら教えてくれ。眠れなくなるまでって聞いた事あるけどこれ以外で(長文&乱文失礼 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/211
ありがとう！俺全力休憩をセットやるやってるけど結構ゆるいから大丈夫なのねでも流石に心拍上がら無いから日に回ぐらい小分けでやってるけどそれでも大丈夫そう？やったらダメみたいなサインがあったら教えてくれ眠れなくなるまでって聞いた事あるけどこれ以外で長文乱文失礼

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