[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)

HIITについて語れ Part.7 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/

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25: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2022/10/09(日) 09:13:43.03 ID:zu0R1XEM0 心拍数の上昇にはタイムラグがあるから HIITで心拍数は強度の物差しとして効果的じゃない パワーメーターのような客観的な数値が使えないなら主観的運動強度を使った方がマシ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/25

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