[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)

HIITについて語れ Part.7 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/

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341: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [] 2023/11/06(月) 15:49:16.51 ID:DdpdvJwR0 そもそも2時間も有酸素運動はやりすぎで寧ろ逆効果。老けるだけだし体に悪い。 走る奴らって取り敢えず走ってればナニカしてる気になって走ってるアホばっかだよな。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/341

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