HIITについて語れ Part.7

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132(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ) 2022/11/20(日)22:17:26.71 ID:2m1UFpQCd(1) AAS
YouTubeにあるビーバーとかではないHIITもどきでも初心者はいいかな？

284: (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/06/30(金)21:19:13.71 ID:Mx4XtWNk0(1) AAS
なんかこれやってる最中にぽっくり死にそうで怖い

296(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/07/17(月)23:19:53.71 ID:oAqDOSAg0(1) AAS
恋のはじまり　胸がキュンとせまくなる

316: (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/11/02(木)02:07:01.71 ID:69bwPBO50(1/2) AAS
タバタ1セットで追い込むのやめて、
2〜3セットで追い込めればよくないですか？
真のタバタじゃないとかいいますけどアスリートじゃないんだから

317(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/11/02(木)06:16:43.71 ID:joJVEPRK0(1/2) AAS
タバタのセットの数え方も人によってバラバラだよな
20秒全力10秒休みを8回やるのを1セットと言う人もいるし
俺は8回やったら8セットだと思うわ

331: (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/11/03(金)17:27:43.71 ID:ZuGcCUOg0(4/4) AAS
つまり、ムーブメントトレーニングとしてHIITを取り入れてる実態があることに異論はないわけだよね。

412(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/12/13(水)06:53:49.71 ID:yk+3/9Ja0(2/2) AAS
>>409
んなわけねーだろマヌケ

>>410
そもそもお前の年齢わからんだろバカ