[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)

HIITについて語れ Part.7 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/

上下前次1-新
通常表示 512ﾊﾞｲﾄ分割 ﾚｽ栞
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

514: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2024/03/06(水) 10:08:25.31 ID:Op0S0zRg0 違う！ 1番大事なのは最大心拍数 全開を履き違えてる奴おおすき http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/514

516: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2024/03/06(水) 10:32:55.98 ID:Op0S0zRg0 そこまで！っても最大心拍数の0.9は最低追い込まないと意味なくなるぞw ただ中途半端にキツい運動になるだけで本来の効果発揮しない。 上の奴らはあんな誤作動しまくりのアプリでナニカしてるつもりだから物凄く滑稽コッケーコケコッコッコー♪よ。 なんだよあの胡散臭いアプリはw せめてApple Watch使えよw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/516

518: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2024/03/06(水) 21:00:49.20 ID:Op0S0zRg0 出来る範囲で頑張る！ってそれもうHIITじゃないからw 最大心拍数0.9は目指せよ。 「ぼくの、できるはんいは、0.7くらい！」 ↑出来る範囲ってこんなのHIITじゃねーよw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/518

519: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ) [sage] 2024/03/06(水) 21:02:42.37 ID:Op0S0zRg0 それはただ心肺機能上がっただけで本来のHIITの効果は得れてない 心肺機能や持久力上げるだけなら有酸素運動でも出来ることだ。 わかったか？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1664673926/519

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

Google検索

Wikipedia

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.285s*