HIITについて語れ Part.7

[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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297: (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/07/18(火)02:09 ID:YI3nQdfX0(1/2) AAS
>>293
バイクでやっても160くらいw
ウォーミングアップ10分してから20秒10秒8セットしてる　負荷の設定間違ってるのかな。もうちょい軽めがいいとか？

298(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/07/18(火)02:09 ID:YI3nQdfX0(2/2) AAS
>>293
バイクでやっても160くらいw
ウォーミングアップ10分してから20秒10秒8セットしてる　負荷の設定間違ってるのかな。もうちょい軽めがいいとか？