[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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208(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)06:26 ID:vXqL5B8S0(1/3) AAS
>>206
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
210(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)06:32 ID:vXqL5B8S0(2/3) AAS
>>203
IP付きだとミナトは現れないらしいね
>>207
前スレにあった「ゆる」HIITなら毎日やっても平気
強いアスリートは毎日やっても回復するから強くなれるんだろうね
凡人が真似したら身体壊して逆効果だろう
俺は週3が限界
216(2): (ﾜｯﾁｮｲ) 2022/12/01(木)22:48 ID:vXqL5B8S0(3/3) AAS
>>215
>>104に「2種類以上の組み合わせで行う」とあるが、
「究極の科学的肉体改造メソッド タバタ式トレーニング」の何ぺージに書いてあるか答えろ
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