HIITについて語れ Part.7

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298(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/07/18(火)02:09 ID:YI3nQdfX0(2/2) AAS
>>293
バイクでやっても160くらいw
ウォーミングアップ10分してから20秒10秒8セットしてる　負荷の設定間違ってるのかな。もうちょい軽めがいいとか？

300(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/07/19(水)06:13 ID:k2vjROiJ0(1) AAS
>>298
タバタを8セットもやって160までしか上がらないなら負荷が弱すぎるんだろうな
>>292の170はランなの？
普通ランとバイクで10も違わないから