[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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335(1): (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/11/04(土)15:39 ID:CPaD2tHF0(1) AAS
>パワーを計測できる人は限られるからお手軽に心拍数で代用したのが海外で広まって逆輸入
だから結局心拍数が目安だから、重要なんでは？
337: (ﾜｯﾁｮｲ) 2023/11/05(日)00:11 ID:xZzDiC1P0(1) AAS
>>335
>そもそもVO2maxの100％を超えるような無酸素系の運動強度を心拍数で測ることは生理学的に不可能
アホな外人にはこれが理解できなかったんだろう
>>336
ボルグスケールも心肺の苦しさを基準にしてるから無酸素系の運動強度を測るには不適当だよ
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