[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
625: (ｽﾌｯ Sd9f-emhq [49.104.39.21]) 2024/11/03(日)07:22 ID:F8Ua/l+Od(1) AAS
>>621
それな
ヒョロガリベンチ40キロ舐めて組み合った瞬間
コイツ俺より力あるなぁてボデービルダーは100パーなる
それくらい雑魚い
626: (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-c7M1 [59.86.97.187]) 2024/11/03(日)08:13 ID:lex1pKTG0(1) AAS
使えないオジサンサラリーマンが
使えない筋肉をシコシコと鍛えてるなんて
滑稽だよな（笑）
627: (ﾜｯﾁｮｲ df08-ykeO [58.98.184.239]) 2024/11/03(日)08:43 ID:ynBb1/NH0(2/2) AAS
>>621
空手習っただけで自分まで強くなった気になってイキるなよwww
628(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfd1-yi64 [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/03(日)09:04 ID:PvqHLsRc0(1) AAS
ここのオッサンの格闘技への憧れはなんなんだろう
柔道剣道ボクシングやってきたけどケンカする訳でもないし
それこそ特に使えない経験だと思ってるけどな
629: (ﾜｯﾁｮｲ 5f46-Du01 [2001:268:99c2:87c6:*]) 2024/11/03(日)10:00 ID:bs2522+s0(1) AAS
知らない中学生にいきなり腹パンされたら泣いちゃうよ
630: (ﾜｯﾁｮｲ df93-CuMq [240b:11:aa60:d00:*]) 2024/11/03(日)10:07 ID:inQR0dYT0(1) AAS
>>628
闇バイト糞餓鬼猿が襲ってきたら心置きなく使えるぞ
格闘技とか武道やってるやつって内心自分のところに強盗が来てほしいと思ってるやつ多いんちゃうか
631: (ﾜｯﾁｮｲ df92-R+qS [106.72.195.2]) 2024/11/03(日)10:14 ID:z5LSTyeF0(1) AAS
おばちゃんは強盗が来たら全力で逃げて１１０番する予定
男性陣が鍛えてるのは意味あるかもしれないけど一般の中年女が鍛えても健康のためにしかならないわ
632: (ﾜｯﾁｮｲ df0d-cZ+q [240f:38:4c08:1:*]) 2024/11/03(日)10:15 ID:iV8kkuGD0(1) AAS
学生の時総合かじってたけど、後ろからバールで殴られたらどうしようもないやろ。格闘技やって無敵になるわけじゃないって。最強井上尚弥でも後ろから思いっきりバールでどついたら終わりだぞ
633: (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN [2400:4050:3682:9600:*]) 2024/11/03(日)10:17 ID:srrTe6B/0(2/2) AAS
世界一つええやつでも寝込みに複数人で来られたら緊縛されちゃうけどな
実際に強盗にあったら果たして筋肉とダンベルで立ち向かえるかどうか
634: (ﾜｯﾁｮｲ dfbc-Du01 [2405:6583:49a0:1100:*]) 2024/11/03(日)10:53 ID:vAmwOdbO0(1) AAS
自分は90kのデブのくせにデッドリフト90K でもう無理ですとなったからこの虚弱な身体を多少は強くしたい
635: (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-cZ+q [27.91.118.12]) 2024/11/03(日)11:02 ID:XltTLsNw0(1) AAS
もう喧嘩の話はええやろ。嘘なしのみんなの体脂肪率教えてくれ！
体重計の話はするなよまた荒れるからさ
俺は17〜16%
636: (ﾜｯﾁｮｲ dfb2-Ydx1 [2400:2410:3781:a100:*]) 2024/11/03(日)11:13 ID:txi+SP3P0(1/3) AAS
難しいオーダーだなｗ
637: (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-MkbM [153.210.75.13 [上級国民]]) 2024/11/03(日)12:32 ID:z479mKPP0(1) AAS
空手自体は悪くないけど、
空手部の子って運動神経悪かったよね
日本一の上澄みの空手部以外は
野球部サッカー部バスケ部に喧嘩したら負けそうw
638(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f44-HGA2 [61.26.98.238]) 2024/11/03(日)12:37 ID:2zO8ESjm0(1/3) AAS
まず体脂肪計ってない
639: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb3-cZ+q [133.175.248.254]) 2024/11/03(日)12:43 ID:xgijs2KS0(1) AAS
>>638
ジムに置いてあんだろうがよ、マメに測ってるとあまりあてにならんってわかってしまうけどさ
640: (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-V1yf [126.121.214.144]) 2024/11/03(日)13:25 ID:kxh8iUJG0(1) AAS
マッチョかマッチョじゃないかが重要で体脂肪率なんかどうでもいいだろ
641: (ﾜｯﾁｮｲ 7f5b-yi64 [2001:268:99a6:1463:*]) 2024/11/03(日)13:41 ID:LioNd4K60(1) AAS
健康診断で19パーセントって出たけど
ウエストが同年齢の平均より15cm細かったし絶対嘘だと思ってる
642(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f55-7Wm0 [2400:4050:a162:ef00:*]) 2024/11/03(日)13:44 ID:D+Y+YkYM0(1/2) AAS
このスレではマッチョか否かよりも体脂肪低いか否かが重要視される
まあ年齢的にも過度なバルクアップは病気の原因にもなるからな
643: (ﾜｯﾁｮｲ df44-V55O [210.194.188.227]) 2024/11/03(日)13:47 ID:EVUvpigO0(1) AAS
30だけど筋トレとダイエット初めた時は35だったから前向きな気持ちのデブです
たるんだお腹が段々減ってきてるのが目に見えて楽しい
段差がない一直線のお腹になりたいですな
644(1): (ﾜｯﾁｮｲ df29-6nm5 [240a:61:3050:d76:*]) 2024/11/03(日)14:32 ID:vWO6A6Va0(1) AAS
そのへんの体脂肪計ってマジでアテにならなくね
コンテスト直前の皮一枚の状態でも20%表示とか当たり前だぜ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 358 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.015s