[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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919(2): (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMe3-XmCC [122.29.77.98]) 2024/11/07(木)18:07 ID:ej/WrplsM(1) AAS
40代くらいだと絞らないほうが不健康だろうよ
デブでも咽頭クラミジアは普通にうつるわ
自覚ないだけで陽性だぞおまえ
920: (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-MkbM [153.210.75.13 [上級国民]]) 2024/11/07(木)18:08 ID:5UiZAwGo0(1) AAS
ソープ後の状態異常攻撃を食らった感じが嫌だよな
免疫が何かと戦ってて体がダルい
921: (ﾜｯﾁｮｲ df5f-yi64 [2001:268:99b3:1253:*]) 2024/11/07(木)18:15 ID:GF8AAke00(4/6) AAS
てか体脂肪率たぶん15パーくらいのとき腹囲が同年代平均より15cm細くて
健康診断で保健士さんとかに大丈夫ですか？どんな生活してるんですか？
って聞かれたので、その時にたしかに異常な体型だよなと思ったわ
922(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffcc-tiX6 [2001:f71:46a0:1600:*]) 2024/11/07(木)18:17 ID:naqDRnlC0(5/5) AAS
>>919
ここにいる連中はデブとかそういうレベルじゃないんだよ
キレとかカットとかを出すために体脂肪率一桁にするか否かとかだろ
俺もシックスパックがほんのり見えるかなくらいをキープしてる
まあ15パーくらいかな
彼女できたらブラダルチェックって言う性病検査パック受けようと思ってるんだけど全然できないんだよ。。。
3万円くらいするからね
923: (ﾜｯﾁｮｲ 5f9a-2+ZN [2001:240:2404:668c:*]) 2024/11/07(木)18:18 ID:4WMICdwl0(2/2) AAS
>>919
お前の頭の中にはデブか絞れてるやつしかいないのか？
924: (ﾜｯﾁｮｲ df5f-yi64 [2001:268:99b3:1253:*]) 2024/11/07(木)18:22 ID:GF8AAke00(5/6) AAS
まぁたしかに安い24時間ジムとかフィットネスクラブみたいな所いくと
ブヨブヨのオッサンが9割という感じではあるよね
925(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-7Wm0 [49.98.162.197]) 2024/11/07(木)18:28 ID:AVOnQA8Vd(1) AAS
>>915
このスレでの正義はバルクよりも絞れてるか否かだから、リーンバルクに拘るレスも多いし
バルクアップの為に脂肪のせてる状態ってのが理解出来いないのか許せないのか分からんが
最低限のバルクもないのに絞ったところでそれはただのチョイ筋肉質なオッサンだから
926: (ﾜｯﾁｮｲ df3d-6nm5 [240a:61:3111:926e:*]) 2024/11/07(木)18:33 ID:g1vnyc2K0(1) AAS
まあ同じ15％でも175センチだとして
75キロで15％なら鍛えてるけど
60キロで15％なら貧相なガリにみえちゃう
927(2): (ﾜｯﾁｮｲ df0f-cZ+q [240f:38:4c08:1:*]) 2024/11/07(木)18:36 ID:s9Sd+x9p0(1) AAS
>>925
俺はそこまで酷いこと言ってないぞ。なんでみんな極端なんだよ。絞るっていうといきなり体脂肪10以下の話するし。バルクアップの増量なのかどうかは見てだいたいわかるだろ。俺が言ってるのは2年も通ってて最初からずっとデブのやつの話だよ。俺が通ってるところ8割くらいそんな感じだよ。誰かいってるように八千円の24時間ジムだけどな。ゴールドとかガチ系は違うのかもしれない
928: (ﾜｯﾁｮｲ df5f-yi64 [2001:268:99b3:1253:*]) 2024/11/07(木)18:37 ID:GF8AAke00(6/6) AAS
>>927
ゴールドも場所によるけどそういうおっさんの割合は
格安ジムに比べたら激減するよ
929(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-c7M1 [49.98.128.242]) 2024/11/07(木)18:53 ID:GUl7tMN/d(2/2) AAS
理解力の乏しい
脳みそが腐ったオジサンしかいないんだから
マッタリやれよ
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ df86-y6ym [2001:268:9bff:4973:*]) [age] 2024/11/07(木)18:55 ID:t4YOEAb/0(14/14) AAS
夕食食べました
豆腐ハンバーグ 1個
トマトソース
鶏ぶつ切りレンジ蒸し 250g
ポン酢
ちらし寿司
味噌汁
サラダ
目玉焼き 2個
以上です！
931: (ﾜｯﾁｮｲ 5fcd-XYkR [220.146.90.170]) 2024/11/07(木)18:57 ID:hKgIJgX90(1) AAS
>>929
表現に乏しいお前の1レス目も省みような
932(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f53-XYkR [240b:10:81a2:6300:*]) 2024/11/07(木)19:13 ID:gNWPlebz0(1) AAS
>>930
基本的な日本料理でええね
933: (ﾜｯﾁｮｲ dffa-y6ym [122.102.200.195]) [age] 2024/11/07(木)19:47 ID:mHWCEUSf0(5/6) AAS
>>932
ありがとうございます！
20日迄禁酒です
934: (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-cZ+q [27.91.118.12]) 2024/11/07(木)20:27 ID:vQ1Nuu5L0(1) AAS
たぬかなが筋トレしてないデブやガリが筋トレしてる人バカにするのキモいってさ、みんな応援してやれよ
935: (ﾜｯﾁｮｲ dffa-y6ym [122.102.200.195]) [age] 2024/11/07(木)21:25 ID:mHWCEUSf0(6/6) AAS
>>932
明日も頑張ります！
936: (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-c7M1 [59.86.97.187]) 2024/11/07(木)23:24 ID:Q9jzycxj0(2/2) AAS
俺達はトレーニーである前に一人のアタオカおじさんなんだ！！
937(1): (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN [2400:4050:3682:9600:*]) 2024/11/07(木)23:27 ID:1Eol0csm0(2/2) AAS
>>927
絞れてないとデブって言ってるだろガイジ
938: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb0-XmCC [2400:4051:44:d3f0:*]) 2024/11/08(金)03:21 ID:M5xpQ6710(1) AAS
>>922
クラミジア+淋菌検査キットで5000円くらいだから風俗たまに行くなら最低年1くらいで検査受けとけよ
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