[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
246(1): donguri (ﾜｯﾁｮｲ de1b-8acW [2400:2200:c8:4134:*]) 2024/10/30(水)10:18 ID:XbwQ6KCE0(1/5) AAS
>>242
UFOのデカいやつ試しに食ったことあるけど余裕だったわ
見掛け倒しだなあれ
247: (ﾜｯﾁｮｲ 8626-BO3K [240a:61:1382:dbfd:*]) 2024/10/30(水)10:27 ID:obAvkuLv0(2/2) AAS
ペヤングの2000kcalとかってデカイのお腹空いてる時にイッたら見事に胃がムカムカして半分くらいしか食べれなかった
248: (ﾜｯﾁｮｲ cb9d-5ZbN [240b:c020:481:9153:*]) 2024/10/30(水)10:42 ID:Lkdjm3GZ0(2/5) AAS
2000kcalってオレがいつも食べてる大盛り焼きそばの3倍だからそりゃあなｗ
249(1): (ﾜｯﾁｮｲ b254-8acW [240b:10:81a2:6300:*]) 2024/10/30(水)11:07 ID:BfJ5L7EP0(1/3) AAS
>>245
これ1日でやるとどれくらいジムに滞在になるの？ めちゃくちゃメニュー多くない？
250(2): (ﾜｯﾁｮｲ b254-8acW [240b:10:81a2:6300:*]) 2024/10/30(水)11:10 ID:BfJ5L7EP0(2/3) AAS
どっかのサイトで見かけたエンなんとかっていう筋トレ好きの集まるデートアプリ？気になってるけどなんて言う名前か忘れたわてへ
251: (ﾜｯﾁｮｲ b254-8acW [240b:10:81a2:6300:*]) 2024/10/30(水)11:10 ID:BfJ5L7EP0(3/3) AAS
まあでも今のジムでちょっと気になる人いるし必要ないか
252(2): (ﾜｯﾁｮｲ cb9d-5ZbN [240b:c020:481:9153:*]) 2024/10/30(水)11:10 ID:Lkdjm3GZ0(3/5) AAS
レッグエクステンションって膝に負担掛かるからやらない方がいいってスレで聞いたけどやって大丈夫なの？
253: (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ulMO [106.154.139.38]) 2024/10/30(水)11:15 ID:/fRVecf8a(1/2) AAS
>>250
何だよそれ思い出せよ
254(1): (ﾜｯﾁｮｲ 434b-xac0 [240a:61:4293:a53d:*]) 2024/10/30(水)11:18 ID:3PpsxLO90(1/3) AAS
>>252
どのトレも行き過ぎたトレは体に負担かかるから自分にあったメニューを見極めるしかないかな
俺は取り入れてるし既にフルスタックだから体がなまらない限りは続けて大丈夫だと判断してる
255: (ﾜｯﾁｮｲ a2b4-IpnZ [2400:2200:19d:7c83:*]) 2024/10/30(水)11:29 ID:ACRYUgHl0(1) AAS
>>246
ＵＦＯの2杯分ってだけちゃう
256: donguri (ﾜｯﾁｮｲ de1b-8acW [2400:2200:c8:4134:*]) 2024/10/30(水)11:33 ID:XbwQ6KCE0(2/5) AAS
>>250
早急に確認と回答願う
257: (ﾜｯﾁｮｲ cb9d-5ZbN [240b:c020:481:9153:*]) 2024/10/30(水)11:33 ID:Lkdjm3GZ0(4/5) AAS
>>254
このスレ嘘を本当のように広める奴が複数名いるよな…
信じてレッグエクステンション2ヶ月前に辞めちゃったわ…
258: donguri (ﾜｯﾁｮｲ de1b-8acW [2400:2200:c8:4134:*]) 2024/10/30(水)11:49 ID:XbwQ6KCE0(3/5) AAS
このスレを真に受ける人おらんと思うが
あとエクステが他の種目と違う意味で関節に悪いのは事実
259: (ﾜｯﾁｮｲ a215-qJnv [2400:4050:cb00:c900:*]) 2024/10/30(水)12:03 ID:ZokTZkeo0(1/2) AAS
レッグエクステンションは低負荷高回転種目としてやってる
260: (ﾜｯﾁｮｲ a215-qJnv [2400:4050:cb00:c900:*]) 2024/10/30(水)12:03 ID:ZokTZkeo0(2/2) AAS
高回転ってなんだエンジンかよ
261: (ﾜｯﾁｮｲ dee0-wDF/ [2001:240:2460:284:*]) 2024/10/30(水)12:08 ID:niZWrJpQ0(1) AAS
かっこいいやん
262: (ﾜｯﾁｮｲ 02b3-vGZu [133.175.248.254]) 2024/10/30(水)12:26 ID:giqGaVc+0(1) AAS
なんかいつも思うけどジムくる人はスポーツ興味ない人多いよな不思議だ
263(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ulMO [106.154.139.38]) 2024/10/30(水)12:29 ID:/fRVecf8a(2/2) AAS
なんで分かるんだよ
264(1): (ﾜｯﾁｮｲ d77b-YtRy [240a:61:42:492e:*]) 2024/10/30(水)12:34 ID:fpQuwKN+0(1/4) AAS
いくら筋肉ムキムキの大男でも、小さくても空手黒帯で恐ろしく強い人知ったら何とも無くなるな なのにジムでは露骨に俺ツエー感出しているのがちょっと苛つく 使えん筋肉強調されてもねぇ（笑） 砂袋蹴ったり殴ったりしてるなら別やけどね
265: (ﾜｯﾁｮｲ cb9d-5ZbN [240b:c020:481:9153:*]) 2024/10/30(水)12:39 ID:Lkdjm3GZ0(5/5) AAS
公営ジムにたまにくる50代パーシャルいきり親父がインターバル中に鏡の前でシャドウボクシングしてい切り倒してるわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 737 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s