[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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489: (ﾜｯﾁｮｲ 07b8-SqNE [2001:268:99b3:23fc:*]) 2024/11/02(土)09:30 ID:Pv3ND9xy0(1/7) AA×


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489: (ﾜｯﾁｮｲ 07b8-SqNE [2001:268:99b3:23fc:*]) [] 2024/11/02(土) 09:30:13.53 ID:Pv3ND9xy0 俺もベンチは1年くらい95kgで停滞してたのが 某有名ベンチプレッサーに教えて貰ったら１ヶ月で105kg挙がったので 本当にさっさとしっかりした人のパーソナルなり受けた方がいいよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729859740/489
俺もベンチは年くらいで停滞してたのが 某有名ベンチプレッサーに教えて貰ったら１ヶ月で挙がったので 本当にさっさとしっかりした人のパーソナルなり受けた方がいいよ

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