[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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646: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ymj6 [111.217.102.213 [上級国民]]) 11/03(日)14:43 ID:DU+fH2iD0(1/5) AAS
健康診断、病院で21.4%
3日後に腕時計ので測って21.1%
そんなに誤差ないな
648: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ymj6 [111.217.102.213 [上級国民]]) 11/03(日)14:48 ID:DU+fH2iD0(2/5) AAS
>>647
なるほど
651: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ymj6 [111.217.102.213 [上級国民]]) 11/03(日)15:23 ID:DU+fH2iD0(3/5) AAS
>>650
わかるわ
背中バキバキにしたい
662: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ymj6 [111.217.102.213 [上級国民]]) 11/03(日)19:57 ID:DU+fH2iD0(4/5) AAS
体力向上ならZwiftでインターバルトレーニングが一番良さそう
部屋の配置が難しいな…
669: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ymj6 [111.217.102.213 [上級国民]]) 11/03(日)21:04 ID:DU+fH2iD0(5/5) AAS
>>667
オヤジ狩りからダッシュで逃げるためにも最低限ランしないとな
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