[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
196(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/10/29(火)14:06 ID:aI94E/sg0(1/2) AAS
毎日長距離泳げる40代なんているんか
201: (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/10/29(火)14:42 ID:aI94E/sg0(2/2) AAS
>>197
いや、俺はいかんけど
284: (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/10/30(水)14:25 ID:J+ECsqgO0(1) AAS
やっぱ柔道家って言うより空手家っていうほうがかっこよく思えるんか？マスオーヤマのおかげかな
360: (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/10/31(木)14:47 ID:c/5sxJ2A0(1/2) AAS
どっちも嫌だから我々は鍛えるのではないか？
366: (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/10/31(木)16:01 ID:c/5sxJ2A0(2/2) AAS
40代が一番変な性癖出る気がする
444: (ﾜｯﾁｮｲ cf07-wDF/ [118.238.219.104]) 2024/11/01(金)11:55 ID:mi6bPvVr0(1) AAS
40代ならみんなはどーけんかかめはめは出せるだろ
766: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/05(火)14:41 ID:iMUjT4wo0(1) AAS
>>763
筋トレMemoっての使ってる
817(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/06(水)14:10 ID:FIIHy8+L0(1/2) AAS
胸の種目で三頭の長頭って刺激はいるか？
820: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/06(水)16:56 ID:FIIHy8+L0(2/2) AAS
>>818
俺も肘痛い痛いからフレンチプレスやめたな。ライイングエクステンションとプレスダウンを肩関節動かしてやってる。あとケーブルでキックバック
886: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/07(木)10:43 ID:GaIqjHsd0(1/2) AAS
今週は腰痛くて休養だな…。腰に負担が少ない種目を家でやろう
900: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/07(木)14:35 ID:GaIqjHsd0(2/2) AAS
きっと前腕が鍛えられるでしょう
945: (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/08(金)09:53 ID:OcvLlgOQ0(1/2) AAS
>>944
拭いたから自分の発言の説明は？
955(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f07-2+ZN [118.238.219.104]) 2024/11/08(金)15:47 ID:OcvLlgOQ0(2/2) AAS
>>954
いやん、めんどくさい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.051s