[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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134: (ﾜｯﾁｮｲ b29f-5ZbN [240b:c020:4c5:1c18:*]) 10/28(月)14:11 ID:1KKVVDAh0(1/2) AAS
>>117
この前陽キャ風のヒョロガリがラック使って、バーだけベンチプレスやるも、インターバル中にいそいそと動画見出して、思い出したようにまたバーベンチ→動画見る
で30分間で実施5分くらいしかトレーニングしてなかったわｗ
141: (ﾜｯﾁｮｲ b29f-5ZbN [240b:c020:4c5:1c18:*]) 10/28(月)15:35 ID:1KKVVDAh0(2/2) AAS
去年10月にジム筋トレ始めて、昨日測ったらやっと上腕周り38cmになった
40cmとか気が遠くなるな…
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