[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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423: (ﾜｯﾁｮｲ abc0-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/01(金)02:57 ID:UaNLkj3F0(1/5) AAS
そういえば、パワーリフティング界隈だと
格闘家がウエイトトレーニングやって導き出した結論として
BIG3のトータル500kgあれば少し格闘技齧った程度の人間は腕力のみでねじ伏せられる、
(地域とかによって数値は違って言い伝えられてたりする)
らしい、って語り継がれてたりするな
431: (ﾜｯﾁｮｲ abc0-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/01(金)07:20 ID:UaNLkj3F0(2/5) AAS
>>425
なんかこの書き込みとか必死で可愛いやん
434(1): (ﾜｯﾁｮｲ abc0-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/01(金)07:58 ID:UaNLkj3F0(3/5) AAS
うちの街の界隈だと数年前から子供たちの間でもケンカ多いぞ
絶対にブレイキングダウンみたいなしょうもないコンテンツのせいなんだけど
息子もそういうので絡まれることあるからってんで中学からウエイトトレーニング始めたわ
467(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab9c-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/01(金)22:02 ID:UaNLkj3F0(4/5) AAS
息子とまさに今もホームジムでトレーニングしてるけど良いもんだよ
ベンチのフォームやらプログラムあーだこーだ話し合うの楽しいわ
476: (ﾜｯﾁｮｲ ab9c-SqNE [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/01(金)23:58 ID:UaNLkj3F0(5/5) AAS
とりあえず体貼ってみようか
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