[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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554(1): (ﾜｯﾁｮｲ d244-oR3s [59.166.119.102]) 2024/11/02(土)15:15 ID:xnBY2fEY0(1/4) AAS
使える筋肉ってサスケでしょ
全身の筋肉を連動させた運動が出来て瞬発力と持久力もある
逆立ち歩きすらも出来ないマッチョは使えない筋肉
いわゆる見せ筋
560(1): (ﾜｯﾁｮｲ d244-oR3s [59.166.119.102]) 2024/11/02(土)15:41 ID:xnBY2fEY0(2/4) AAS
>>558
競技者は目的が違うから見せ筋ではないな
筋トレしかしてない人たちの話ね
561(1): (ﾜｯﾁｮｲ d244-oR3s [59.166.119.102]) 2024/11/02(土)15:41 ID:xnBY2fEY0(3/4) AAS
>>557
それでいいんだよ
ボディビルダーだって見せ筋を競ってるんだから
見せ筋って言われて怒る方がおかしい
563(1): (ﾜｯﾁｮｲ d244-oR3s [59.166.119.102]) 2024/11/02(土)15:43 ID:xnBY2fEY0(4/4) AAS
ウエイトしかやってない人は使えない見せるための筋肉を増やしてるんだからそれでいいじゃん
なんで怒るのか不思議
俺もウエイトトレーニングで見せ筋を鍛えてるし使えない筋肉をつけてる
倒立歩きはもちろん出来ない
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