[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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712(3): (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-qcL7 [60.71.247.227]) 2024/11/04(月)21:27 ID:mWwNguAX0(3/3) AAS
>>705
そうインターバルを決めてやるんだけど例えばインターバル2分取るとまた次のセットその次のセット出来てキリないでしょ
みんなは何処ら辺で見切り付けてるのかなと思って
715: (ﾜｯﾁｮｲ 7f87-cZ+q [240f:106:30ac:1:*]) 2024/11/04(月)21:42 ID:Ud5cCmdr0(2/2) AAS
>>712
インターバル取りまくっても10セットくらいで限界くるから限界くるまでやってるけどな。
716: (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-2+ZN [2400:4050:3682:9600:*]) 2024/11/04(月)21:44 ID:JocMPDZP0(2/2) AAS
>>712
それは2分休んだらずっと5回できるんか？
例えば2回に落ちたら終わるとかそういう区切りは？
727: (ﾜｯﾁｮｲ ff19-aQh2 [119.24.163.89]) 2024/11/04(月)23:56 ID:wBIWST9p0(1) AAS
>>712
インターバルが1分より2分、2分より5分のほうがボリュームは増えるのは当たり前
逆にジムにいる時間は増えてしまう
ただそれだけの話
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