【ゆるゆる】40代の筋トレPart48

[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart48 (1002ﾚｽ)
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854(1): (ﾜｯﾁｮｲ df31-DxC+ [122.222.224.195]) 11/07(木)00:35 ID:ceVDK3oS0(1) AAS
筋トレって或る程度自分の体の上限値までいったらそこから先鍛える意味無くない
あとは体の使い方で記録を伸ばしていく感じ？

855: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb5-XYkR [2400:4050:2d80:e600:*]) 11/07(木)00:52 ID:7W9mr2pj0(1) AAS
>>854
意味は自分で見出して
無いならやめれば