[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
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278(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1749-5AV9 [240b:c010:422:c1cd:*]) 2024/11/20(水)14:46 ID:M2iVHHdV0(1) AAS
>>274
マジレスすると2年くらいその運動を続けてるなら体が負荷に慣れてるから同じことをやっていてもそれ以上の筋肥大は難しい
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