【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (928ﾚｽ)
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(ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB
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11/20(水)16:51
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301: (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) [] 2024/11/20(水) 16:51:35.71 ID:Q54E5FnF0 >>274 1年やってるなら頭打ちでしょう ウエイトはやれば太くなると思います ただ、それで日常的な体力がつくかはやり方によります スタミナを求めるとマラソンランナーのように細い脚になります マラソンランナーは極端ですが、1000mやテニスの選手の脚もそこまでは太くありません それ以上太くするのは瞬発力のために持久力を犠牲にすることですし、ズボンも入らなくなるのでそこは考えて ただ、ちょっとやそっとのウエイトではそんな太くならないので気軽にやってみてください http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/301
年やってるなら頭打ちでしょう ウエイトはやれば太くなると思います ただそれで日常的な体力がつくかはやり方によります スタミナを求めるとマラソンランナーのように細い脚になります マラソンランナーは極端ですがやテニスの選手の脚もそこまでは太くありません それ以上太くするのは瞬発力のために持久力を犠牲にすることですしズボンも入らなくなるのでそこは考えて ただちょっとやそっとのウエイトではそんな太くならないので気軽にやってみてください
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