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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (1002ﾚｽ)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/
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471: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7676-uZaJ [111.217.102.213 [上級国民]]) [sage] 2024/11/23(土) 22:56:50.23 ID:GIt+j+1X0 移動するのが異常に億劫なタイプなので家トレにこだわってるわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/471
472: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 171d-oqJx [240b:10:3041:b600:*]) [sage] 2024/11/23(土) 23:01:48.18 ID:fRdUp0hD0 fitplace安いのに良さそうだよな シャワーとかいらんし 自宅近くあるやつ羨ましいわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/472
473: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ab7-VGPQ [125.198.75.9]) [] 2024/11/23(土) 23:18:21.86 ID:2B6st9zd0 エニタイムの近所にプレイスは大体ある http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/473
474: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b03-mzae [2001:268:986b:2111:*]) [sage] 2024/11/23(土) 23:29:53.60 ID:j7a2LSXE0 >>473 俺が通ってるエニタイムのすぐ近くにフィットプレイスできるらしいんだが、他もそうなんだね。エニタイム空くかな？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/474
475: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9ba7-LDSy [2001:268:9bff:3545:*]) [sage] 2024/11/23(土) 23:51:17.48 ID:5j74XfmY0 >>473 俺の近くもそうだわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/475
476: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0ee4-NwnR [2400:4050:3682:9600:*]) [sage] 2024/11/23(土) 23:56:37.10 ID:Ox1UHpHQ0 エニタイムより混んでて民度低かったら安くても無理だわ。エニでも店舗によってはひでーのに http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/476
477: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-EsyF [125.198.75.9]) [] 2024/11/24(日) 00:25:22.73 ID:iVULkl6V0 — 山澤礼明 | フィットネス人口を3%→1%へ これはエニタイムに通ってる人口を減らすことが1番有効になります http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/477
478: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2193-zwOW [110.67.164.35]) [] 2024/11/24(日) 01:34:26.93 ID:xm9L/8aH0 >>476 ジム会費の金額の大小と、民度の多寡ってやっぱり比例するもの？？ とりあえずマシンでインターバル中にずっとスマホ触ってマシン占拠し続ける女のいないジムに行きたい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/478
479: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6be4-fn5w [2400:4050:3682:9600:*]) [sage] 2024/11/24(日) 01:46:22.56 ID:tmKAj0qC0 >>478 やっぱ4,5000円ぐらいで民度の境目はあると思う。ただ、結局地域によるとこもあるだろな。 エニは都内だと安くても8000前後だけど、変な客見かけない、もしくは店員がちゃんと対応する安い店舗もあれば、1万近くても民度低い店舗もある。外国人が多いかでも違うと思う。 そして、スマホ女とかマシンガチャン男がいるかは運としか言えないな…。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/479
480: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) [] 2024/11/24(日) 02:43:11.63 ID:RBcuAemi0 >>92 筋トレしていいこととかなかったですか？ 実用的な意味で 自分はカスのような初心者です ベンチ９０ スクワット１００ デッド１００ で喜んでるような でも重量が上がると人生の幸福度が上がるんじゃないかとおもって ウキウキしてます どうか現実を教えてください http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/480
481: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) [] 2024/11/24(日) 02:44:45.23 ID:RBcuAemi0 >>478 確実に比例しますが 高い会費のジムには 富裕層ジジババばかりです http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/481
482: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) [] 2024/11/24(日) 02:50:04.09 ID:RBcuAemi0 ルネサンス 会費が高い（11,000） プールとスパ&サウナが附属 インストラクターの質は高いけど 全然親切ではない 若い女と立ち話しても 男には塩対応 こっちが気を遣う フリーウエイトが少ない ヘックスバーなぞ影も形もない ヨガなぞのクラスが充実しているから ケガの予防にはなりそう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/482
483: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) [] 2024/11/24(日) 02:54:13.28 ID:RBcuAemi0 皆さんにお尋ねします 筋トレやってて実用的な効果はなかったのですか？ ルックスの話題ばかりなので 通勤が楽になったとか 力仕事が得意になったとか スポーツで役に立ったとか メンタルが強くなったとか そういうメリットないの？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/483
484: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f372-S3rH [2400:4050:2d80:e600:*]) [] 2024/11/24(日) 03:02:32.39 ID:k0vsZZUL0 >>483 自分でその目的を設定してトレーニングすれば良いだけですね 恣意的にやってても伸びませんし得られるものも少ないでしょう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/484
485: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-EsyF [125.198.75.9]) [] 2024/11/24(日) 04:29:10.86 ID:iVULkl6V0 >>483 トレーニングが楽しくて6年続いてますが今のところ実用的な効果メリットは一切ありませんね 何一つありません http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/485
486: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b0b-oK4J [113.158.192.118]) [sage] 2024/11/24(日) 06:09:56.04 ID:9UgB1ddT0 >>483 女性にモテるようになった そしてトレーニングやりすぎて 女性から気持ち悪がられるようになった http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/486
487: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-pGqg [126.255.71.153]) [sage] 2024/11/24(日) 06:14:34.69 ID:9/Qxb7D4r 実用的なメリット無しって、平たくいえば外見の変化に乏しいって事だろ フツーの生活してたら普通の外見 あえてアドバイスするとすれば、少々極端なことを節制根性論で頑張らないとカッコいい身体に変わらないと思うよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/487
488: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a0-a/8X [240f:7f:c8e1:1:*]) [] 2024/11/24(日) 06:22:30.63 ID:GIYWdhWH0 >>483 元々異性にモテていたが異常にモテるようになった 元々同性に嫌われてる感じだったが異様に敵対心を持たれるようになった 筋トレは無酸素運動なのでスタミナアップは何もしてない人よりマシなくらいだが瞬間的な筋力はやはり強くなる 常に鉄棒やバーベルなどいじってるから把持力は勝手に強くなり電車で吊り革の上のバー(当方高身長なので)を持つと後ろのドアが開いて大勢が流れ込んできても押されなくなる そのせいか俺の前には庇護を求めるひな鳥のように女性が増える こういうシチュエーションだ 右から乗る→次駅左があく→次駅右から降りる(ターミナル駅) 分かると思うが奥にいくと降りるのが大変になる朝とかね なので右から乗った所に居たいわけ でも次駅後ろが相手殺人的な圧がかかる しかーし、高身長マッチョの俺には通じないわけ その状況を見抜いてか、またはイケメン長身マッチョのそばにいたいのか、毎回同じ場所から乗る俺のとこらには女性が集まってくる 壁をつくるからね そので手すりも持たずに涼しい顔してみなさんスマホいじりしてるわけ と、彼女らのパラダイスも俺が引っ越して終了したけどね 俺がいないと満員電車で押され痴漢にも遭うだろう あなたは雲みたいなもの、そう思ってるから大丈夫よ って言われたことがある そう、同じ場所にはいないのさ、雲のように気ままに生きる 見た目も雲のジューザに似てると言われたなぁ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/488
489: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a0-a/8X [240f:7f:c8e1:1:*]) [] 2024/11/24(日) 06:39:11.16 ID:GIYWdhWH0 >>480 幸福度など他人にきいてどうする？ 人それぞれ元レベルも違うのに 例えば同じ仕事をしていながら 年収100万の人が300万になったら幸せや充実感を得られるだろう、認められたと 年収1000万の人の700万に下げられたら不幸を感じ屈辱的な気持ちになるだろう 俺はベンチ160がベストだったが今はジムに行っておらず家でダンベルベンチだ 全体的にトレーニング量も質も下がりおそらく今だと150も怪しい気がする まぁ140は確実だろうが、仮にジムであがっても全盛期と比べてかなり低く充実感は得られない 君なら100でも得られるわけで、人それぞれなわけよ そんなの貴方も伸ばせばいいじゃない、と簡単ではない 素質の壁と言うものがある 俺は手脚が長くボディビルにもパワーリフティングにも向かないタイプ 格闘技や野球などでは有利だったかもしれないがね まぁ大谷翔平さんに近い体格だ 中には同じくらいの体型でももっと高重量あげられる人はたくさんいるだろうが俺には限度と見切った ショルダーも背中もどこももう大きく伸びることはない つまり初級者の君とは感覚が違うのだ なので他人に聞いても意味がないのではないか？ まぁ後学のためというなら、、、そうね 嘘偽りやバカだらけで陰湿なダメな人間が筋トレ系には多いことはわかるね アドバイスとしたらこんなもんに振り回される人生になると確実に損をするってことかな モテたいなら普通体型でいい、それより明るく楽しく性別問わず他人をリスペクトしながら付き合える人間になるべき 筋トレは、結局、俺強いだろ？かっこいい？年の割には凄い？体重の割にあがるよね？ と、俺をみとめてくれ！素晴らしいとみてくれ！という心の叫びだけの哀れな存在だ 脱ぐと必ずどこかに力をいれる というかすぐに上着ぬぎたかがる こんなの友達にしたいか？ で、自分より上の存在をみると、目が笑ってないよね 何か欠点ないか、と探ってる目をする それを悟られまいと無表情になる ジムにも多いだろ？他人は関係ありませんポーズのやつ でもガッツリみてるんだよね ここでも良く書いてるだろ？ ベンチ豚がジムでどうたらとか 他人がきになって仕方ない、なのにまともにコミニュケーションがとれない そういうインキャな世界だ こんなもんやめとけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/489
490: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19a0-a/8X [240f:7f:c8e1:1:*]) [] 2024/11/24(日) 07:02:42.03 ID:GIYWdhWH0 スポーツは素晴らしい 昨日高校野球の秋の全国大会、神宮大会の準決勝をネット配信でみた 一球、ワンプレイ、高い集中力と膨大な練習で培われた技術、守備力ならプロ並みの内野、会場全体が緊張感につつまれ、甲子園でなら伝説に残ったのでは？ってほどハイレベルな試合だった 幸せな選手達だ 一部は野球で食っていく道に行けるが大半はそれ以外の仕事で生きていくのだろうけど、人生の大きな財産だ おっさんになっても草野球で楽しめる 野球好きな人なら素直にその人の話に耳を傾けてるだろう そう、スポーツは人と人を繋ぐのだ たとえ強豪校じゃなくてもな 筋トレはなんだ？ いくつになっても、俺いい身体だろ？どや？ということ 使える身体、使えない身体だのとにかく他人を貶すことばかり 何故か？孤独だからだよこの世界の本質が 自分だけを高くしたい 筋肉量ないやつは、一般ウケ女ウケには俺くらいがいいんだ！と騒ぎ、無駄な筋肉だの努力精進したものを小馬鹿にする そもそも筋トレが続かないやつは、ジムで作った身体は細マッチョだろうがスポーツに使えない無駄な筋肉だとやはり貶す そう、つねに自分の現状や目標を是として話をしてくる 筋トレブームとやらでニワカが増えれば当然に低レベルを至高とする謎の価値観が広がる スポーツではありえないんだよ 好き嫌い興味ある無しはあれど、例えば野球で球速160の人はどうしてもリスペクトを受けるわけよ 球速100の中学生くらいの選手は160の人からアドバイスを受けたら目をキラキラさせるわけよ これベンチに置き換えてみ？ 何故か筋トレになると、そんな筋力いりません そんな筋肉量いりません 女ウケには！一般ウケが！健康的なトレーニングは！ととにかく上を否定しようと躍起になる こんな世界がどこにある？ 筋トレダイエットというのは、モテ、つまり肉体的な見た目の優劣による生存競争に直結するからだよ だから他人を認めたくない！その気持ちが根底にある 嫌いだろ？自分より背が高くイケメン 合コンで2対2でそいつと行きたいか？笑 引き立て役にしかならねーよな つまり敵なんだよ見た目が上のやつは だから筋トレ系は強烈に他者を落とそうとするわけ こんなものを趣味にしたらどんな人間になるかわかるよね？ やめとけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/490
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