【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (580ﾚｽ)
【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/
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3: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aa4-FPUu [240f:106:30ac:1:*]) [] 2024/11/19(火) 06:58:14.11 ID:mWdXANPH0 まっつん楽しみにしてたのに復帰せんのかい！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/3
4: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aa4-FPUu [240f:106:30ac:1:*]) [] 2024/11/19(火) 08:33:24.66 ID:mWdXANPH0 知ってる60才のマッチョみんなこんな感じよな。膨らんでるというかなんかブヨブヨした筋肉 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/4
5: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03cd-J6Ee [220.146.65.55]) [sage] 2024/11/19(火) 08:43:50.07 ID:fn1rT7cg0 バーベルセットして1セットだけやったタイミングでめちゃ腹痛くなってトイレ行きたくなったらみんなどうしてんの？ 片付けてから行くの？ 家じゃないジムね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/5
6: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97fa-XQ3R [122.102.200.195]) [age] 2024/11/19(火) 09:33:52.03 ID:WE5Rhp9M0 >>5 そのままで良いでしょう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/6
7: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 03cd-J6Ee [220.146.65.55]) [sage] 2024/11/19(火) 09:35:41.04 ID:fn1rT7cg0 >>6 漏れてまうやろー！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/7
8: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 234d-FPUu [2001:268:988c:84a7:*]) [] 2024/11/19(火) 09:56:50.08 ID:tYNQEJOt0 >>5 文句言われたら片付けるでいいやろ。行儀いいやつだな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/8
9: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 234d-FPUu [2001:268:988c:84a7:*]) [] 2024/11/19(火) 09:58:39.23 ID:tYNQEJOt0 世の中ほとんどのことごめんですむんやで。ごめんですまないのは一平くらいよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/9
10: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f64f-QDt8 [2400:2200:d5:8b03:*]) [sage] 2024/11/19(火) 10:01:04.29 ID:EMz0WPxV0 ごめんで済んだら警察はいらないってか http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/10
11: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aaa3-IEC0 [2001:268:731f:571a:*]) [] 2024/11/19(火) 12:51:49.37 ID:YaLb9BVN0 最近、加重懸垂始めました まだ+30kgまでだけど、いい感じ 怪我もする気配さえないし 早く始めればよかった http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/11
12: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aa8e-FPUu [2001:268:98d8:3ee8:*]) [] 2024/11/19(火) 13:07:03.63 ID:L7hUhuDD0 ところで懸垂してると脇の下の筋肉発達してひろがりできるじゃん？あれ柔らかい？他の人の触らしてって言うと変態と思われるから誰か教えて http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/12
13: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aabe-W0tN [2001:268:988f:a28a:*]) [sage] 2024/11/19(火) 13:35:39.32 ID:+z9p4Csj0 アシスト懸垂と間違ってない？＋30kg荷重出来る人の質問とは思えない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/13
14: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b84-2jBS [240a:6b:a00:c83e:*]) [] 2024/11/19(火) 14:26:44.78 ID:kLG78UXn0 今日もケツ毛に張り付いたにトイレットペーパーを大量に撒き散らしながらトレしてきました！ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/14
15: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-wepB [126.247.246.34]) [] 2024/11/19(火) 14:35:02.38 ID:EG9s3HIv0 >>13 >>11がなんの質問をしたんだ？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/15
16: 11 (ﾜｯﾁｮｲ 0b87-IEC0 [240d:1:24c:c200:*]) [] 2024/11/19(火) 14:56:01.08 ID:ZFLxCs0b0 >>13 >>12は俺じゃないよ 一応言うけど加重でしているよ 腰から30kgぶら下げて http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/16
17: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f64f-QDt8 [2400:2200:d5:8b03:*]) [sage] 2024/11/19(火) 15:06:56.28 ID:EMz0WPxV0 ラットプルマシン自重メモリ＋30kgとどう違う？デカい金玉みたいでやった事無いんだが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/17
18: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aae3-DTC5 [2400:4050:2d80:e600:*]) [] 2024/11/19(火) 15:45:19.78 ID:QwjIDCPt0 最近始めて30kgとか才能の塊やな裏山 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/18
19: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1a21-3A3n [240b:10:9662:1900:*]) [sage] 2024/11/19(火) 16:31:36.41 ID:k5do5IKD0 ぶら下がってるだけなんじゃねーの http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/19
20: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1752-FPUu [240f:38:4c08:1:*]) [] 2024/11/19(火) 16:50:02.30 ID:IBNlspqh0 なんかめっちゃ混乱招いてて草 俺が質問した。30キロの人と別 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/20
21: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97fa-XQ3R [122.102.200.195]) [age] 2024/11/19(火) 16:58:01.56 ID:WE5Rhp9M0 >>7 片付けずにトイレに行く ウンコするぐらい5分もかからんやろ？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/21
22: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b26-IEC0 [240d:1:24c:c200:*]) [] 2024/11/19(火) 16:58:44.12 ID:ZFLxCs0b0 >>18 他のトレーニングや自重懸垂はやってたよ 加重の懸垂は最近ね 自重だと数はいっぱいできるけど物足りなくてね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/22
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