[過去ﾛｸﾞ] 【医療】認知症リスクを上げる過度な糖質制限 ★２ (200ﾚｽ)
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33: 名無しさん＠１周年 2018/04/04(水)02:23 ID:Bsnqbw160(1) AAS
>>24 成人男子では、日に少なくともタンパク質７０ｇくらいは必須だそうで。
それで純タンパクとしての摂取は一般的メニューでは無理なので、
そっちを確保すると、カロリー計算できるからこそ、結局糖質を減らすという事になりやすいね。
糖質制限をやってる人は多くなってるのだが、日本の大学進学率などからしても、計算できないからやってるとは思えない。
それからその程度の計算は、中学レベルでも十分に可能ね。
そのような世間の水準を知らないのは、とっても馬鹿なのではないのかな。
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