ジョギングしようよ１週目★@Next2ch (64ﾚｽ)
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14: 2015/04/01(水)08:12 ID:098lLjuY(1) AAS
何年かぶりに早朝走ってきた。
ハンガーノックで倒れるかと思った。
15: 2015/04/01(水)22:43 ID:JChm4tqN(1) AAS
朝走る人は、食事してから？
16: 2015/04/02(木)07:01 ID:zzmxjjEp(1/3) AAS
今日も朝走った。
昨日はハンガーノックになりそうだったので。
昨夜は雑煮を食った。
もち３つ。
そうしたら腹は出てるものの余裕で１時間走れた。
17: 2015/04/02(木)07:01 ID:zzmxjjEp(2/3) AAS
花粉も終わりだね。
こっちは関東だけど。
18: 2015/04/02(木)07:17 ID:s8zOrLYX(1) AAS
足首を痛めて先週は走れなかったので、昨日は無理の無いペースを意識して走ったら普段よりもスピードが上がった
途中でバテるかと思ったんだが、よく分からん
休みの日が長かったから体力が温存されていたのだろうか
19: 2015/04/02(木)07:48 ID:zzmxjjEp(3/3) AAS
休んだ後は調子が出る人が多いと思うよ。
俺も、毎日走るより一日おきのほうが故障も少ない気がする。
でも、走らないと気がすまない。
雨とかならあきらめがつくけど。
20: 2015/04/03(金)21:34 ID:waIVRT8V(1) AAS
>>12
レス遅くなりました、ありがとうございます
やはり雨が降っていたら休みますか、無理して走って風邪を引いたら本末転倒ですしね
21: 2015/04/15(水)17:04 ID:3AJNnhjA(1) AAS
仕事忙しかったり雨がちだったりで２週間ぶりに走ってきた
わき腹痛くなって自分の体を恨めしく思ったが、ペースはあまり落ちてなかったので良しとする
22: 2015/04/19(日)07:09 ID:hjGhwoFO(1) AAS
昨日の昼間に走ってきた
もう短パンにしても良さそうな陽気だわ
23: 2015/05/13(水)11:03 ID:Eh65BL9e(1) AAS
久し振りに走ってきた
すっかり日差しがきつくなってきたので8㎞程で切り上げた
今度は曇りの日に走ろう
空が青くて綺麗なのと川が増水して迫力があったのは良かったが
24: 2015/05/20(水)10:33 ID:TXozMDhr(1) AAS
真夏の蒸し暑さ程ではないからまだ走られるけど、頭の痛くなる陽気だ
昼間に走るのはあとひと月位だな
25: 2015/05/23(土)11:55 ID:X5X2JU9L(1) AAS
今日はやや曇りだし風があるしでまだ走りやすかったな
家に帰ったら肉厚の梅干しを頬張りたいと何故か思うくらいに余裕があった
26: 2015/05/27(水)10:55 ID:+k+wenRY(1) AAS
風が吹かないと筋肉が熱暴走しかかる日差しだった
気温も湿度もまだ真夏ではないけど、そろそろ暑さ対策が必要だな
27: 2015/05/30(土)11:54 ID:3B1uE9Rk(1) AAS
日差しが強くなってきた
頬の辺りが日焼けしてきてカサカサする
少しずつ日焼けしたら日焼け止めは塗らなくていいんだろうか
28: 2015/06/06(土)11:41 ID:kYKhRWJv(1) AAS
それなりに日差しがあって風は涼しくて走りやすい朝だった
雨でぬかるんでいた地面がちょっと困ったくらい
29: 2015/06/10(水)11:26 ID:3kObnxQs(1) AAS
暑かったけど真夏の蒸し暑さではないからまだ走られるな
とはいえ筋肉の疲労が溜まってくるのが早くなった気がする
30: 2015/06/13(土)10:57 ID:2AChV9Km(1) AAS
今日は曇っているからいつもより楽だろうと思ったら、いつもより疲れた
全身が疲労するのが早い気がする
31: 2015/06/20(土)11:36 ID:Cwr/KgDP(1) AAS
いつも少し無理するようなペースで走っていて、
終盤に苦しくなるのに嫌気がさしたから苦しくない程度にゆっくり走ってみた
途中で休もうという気にならないので、普段より僅かにペースが落ちる位で完走した
トレーニングとしては楽な方がいいんだろうな
32: 2015/06/24(水)18:13 ID:hAV5wBqI(1) AAS
風を受ければ涼しさを感じるけど、今日も日差しがキツかった
走るのを再開してから３ヶ月以上になるけど、久し振りに記録を見直したら成長が見られる
無駄にはなってないんだな
33: 2015/06/27(土)12:45 ID:He8uCWaZ(1) AAS
小雨だとクールダウンになって走りやすいかと思ったが、
大して恩恵無いやら水が染み込む靴が重いやらで、普段通りのペースだった
でも頑張って普段より長距離に挑んだから良しとしたい
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