ジョギングしようよ１週目★@Next2ch (64ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(簡易版) ﾚｽ栞 あぼーん
54: 2015/11/28(土)10:45 ID:8jqmpsxD(1) AAS
前回よりも2割増長く走ってきた
やや疲れたので、適度な距離だったように思える。もちろんまだまだ走る余力は残っているが
長い距離を走る日と早いペースで走る日とを交互に入れ換えると良い鍛練になりそうだ
しかしまあ寒いから本調子になるまで体が固い
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