[過去ﾛｸﾞ] ■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■ (524ﾚｽ)

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202: (((ﾟДﾟ)))@163*57.5*56*♀ ◆lZGVN7143Y [sage] 2008/02/07(木) 11:39:00 ID:0KybvUs6 >>40 57.5kg（+-0kg） 朝：無脂肪ヨーグルト 昼：焼鮭、ごはん少量、マルチビタミン、ヘム鉄サプリ 夜：コーンスープ、牛肉の塩コショウいため5枚、ごはん少量、サラダ 間食：ダイエットカルピス 運動：軽い筋トレ >>198 ここは馴れ合いが極力少ないスレなので、ここで嘆いてもレスはあまり来ないと思いますよ。 個人的には、ｶｼｮｵは歯が溶けたり顔が異常にむくんだりと、ダメージも大きいし後が怖いから 罪悪感のあるうちに専門家の手を借りるなりして何とかした方がいいと思います。 http://life9.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201470896/202

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