[過去ﾛｸﾞ] 登山 de Diet (992ﾚｽ)
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1(4): 2009/07/03(金)09:42 ID:0i8WUgPI(1) AAS
登山を始めてダイエットをしませんか
登山は痩せるだけでなく心の洗濯にもなります
Lets Nature feeling
2: 2009/07/03(金)10:51 ID:5x8qQuuP(1) AAS
華麗に2げと
ダイエット目的ではなかったが富士山に登って死ぬかと思った
教訓 デブに登山は無理
よって
糸冬了
3: 2009/07/03(金)12:35 ID:jNjCTXXr(1) AAS
低山ハイキングあたりから始めるのはどうでしょう
4: 2009/07/03(金)12:39 ID:gVxiUus9(1) AAS
登山でヘルシーな物を食べるの？
スレタイの意味がわからない
5(1): 2009/07/03(金)18:28 ID:MQ44gZfC(1) AAS
毎日できないからねー。
ハイキングは気分も変わっていいと思う。
6: 2009/07/03(金)18:39 ID:QHlCuSJb(1/4) AAS
痩せる山をおしえて！
7: 2009/07/03(金)18:41 ID:QHlCuSJb(2/4) AAS
富士山は痩せますか？ナンキロくらい？
8: 2009/07/03(金)20:08 ID:QHlCuSJb(3/4) AAS
ナンキロ→何キロ
9: 2009/07/03(金)20:09 ID:QHlCuSJb(4/4) AAS
ナンって書いたらインド料理が食べたくなってきた。行ってきます。
10: 2009/07/04(土)12:25 ID:TB5DI5/a(1/2) AAS
ナン食べたら太った(T_T)
11: 2009/07/04(土)12:48 ID:sONW26qb(1) AAS
まじですごいカロリー消費するみたいだね
12: 2009/07/04(土)13:35 ID:EQqZRHja(1) AAS
登山て…
一生行くことないな
13: 2009/07/04(土)14:39 ID:fzmr7wEf(1) AAS
一時期登山ダイエットしててこのスレ発見して微妙な気分になった(^^;)
なかなか行けるものじゃないけど年２回くらい登ったり元登山部部長と付き合ってたからかな。
登ってる最中水ガブ飲みして腹こわさないか心配したり…案外そうでもなかったり。
筋肉痛で寝込むのは確実だった。
14(1): 2009/07/04(土)15:48 ID:TB5DI5/a(2/2) AAS
痩せる山を教えて下さい！
15: [Hikingwalking] 2009/07/04(土)16:26 ID:i1CiIwZP(1) AAS
>>5
登山よりハイキングと表現すべきでした
ハイキングという語句を忘れていました
>>14
あまり街中ではない空気のきれいな整備された所が良いと思います
体力があまりない場合は森林公園的な場所で森林浴をかねながらウォーキングするのが良いかと
体力がある場合でも片道１〜２時間程度で登れる様な小山が丁度良いかと
自然の多い河川敷や広い砂浜などでも良いでしょうね
週に一度程度は自然の中で過ごして心をリフレッシュさせてあげたいものです
16: 2009/07/04(土)18:31 ID:6ToO65IV(1) AAS
今日早速近くの滝まで歩いてきた
雨の後だから水量もあって水しぶきが涼しくて最高
今日はよく眠れそう
17: 2009/07/04(土)20:15 ID:2bxXa+Bt(1) AAS
とうとう来ました、登山ダイエット〜。
この間高尾山〜陣馬山までで体重-0.7、体脂肪1％おちたよ。
その後飲み会が続いてぱぁになったが。
ずっと停滞期が続いてたけど、それからまた落ちはじめたよ
近々また違う山にのぼるつもり
18: 2009/07/04(土)22:01 ID:01KQsTC4(1) AAS
まんがの岳を読んでるととてもじゃないが山になんか近寄りたくもないと思う
19: 2009/07/05(日)00:10 ID:qBoDRXhb(1) AAS
登山とダイエット
外部ﾘﾝｸ[html]:www.tozan.org
20: 2009/07/05(日)02:31 ID:LM3PMh9k(1) AAS
京都の愛宕山ってところに
７月の最後の日に登るんだけど
登って降りるだけで２?痩せてた
そんなに標高は高くないんだけど
ともかく蒸し暑いのと参道の階段が急なのでしんどい
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