[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ40★★ (1001ﾚｽ)
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531: 2014/07/03(木)10:55 ID:JD5fx6Bf(2/4) AAS
どちらにしても、酒飲みにはとてもありがたいダイエット方法です。
532(1): 2014/07/03(木)10:57 ID:pLWG+nLT(1) AAS
>>519
勘違いというより、低炭水化物ダイエットとケトン体ダイエットの違いをわかってないんだろ。
でも、江部なんかは、わざと区別しないで良いとこどりしてる感じはあるけど。
533(1): 2014/07/03(木)10:59 ID:PUmHv8t/(3/3) AAS
糖質制限は酒飲みのほうが続くよな
空腹とかのストレスをアルコールで誤魔化せる
534: 2014/07/03(木)11:11 ID:itdnbO8G(1) AAS
糖質制限をして慣れてきたら、空腹にならなかったり空腹感の質が変わってきた。
そういう意味ではよかった。
糖質を欲しがると止まらなくなる感じは今なら理解できる。それを中毒と言うのかな？
535: 2014/07/03(木)11:14 ID:IMLD4ugb(1/2) AAS
糖質制限やめる→糖質を食う→結果太る
それをリバウンドというのだろうか？
単に太る主因が脂質でも蛋白質でもなく、
糖質ということを証明してるだけだろ。
536: 2014/07/03(木)11:16 ID:JFUScp5k(1/2) AAS
>>533
うん、夕食は酒とつまみで十分
糖質制限は焼酎などウイスキーなどの蒸留酒を制限
していないのでマジで嬉しい
537: 2014/07/03(木)11:21 ID:jghi2TvB(1) AAS
ケトン体は尿検査で+1出てれば大丈夫なのかな？
それとももっと厳しく糖質制限した方がいい？
538(1): 2014/07/03(木)11:21 ID:JFUScp5k(2/2) AAS
カロリー信者にとっては「うどん」ってダイエット食なんだよな
ネットでぐぐると「うどんダイエット」って沢山出てくる
糖質制限とは真逆のダイエット法、いくら低カロリーでもうどんは太るんだよ
539: 2014/07/03(木)11:29 ID:6Ej0SiXd(1/7) AAS
体がすんごく臭い時があるんだけどもあれがケトン臭なんかな。
でもケトン臭が出てるということは糖質ダイエットは順調ということだよな。
540: 千葉県松戸市 2014/07/03(木)11:33 ID:hEvbOv6k(1/3) AAS
順調なら画像をよこして下せぇ
541: 2014/07/03(木)11:37 ID:/rgLf0u+(1/2) AAS
最近、間食に生のままのオクラをバリバリ食ってるが糖質もカロリーも少なくていいな。
542(1): 2014/07/03(木)11:40 ID:PI6TQc8c(1) AAS
多くの一般人は、普通に糖質性主食を適量食べて、体重維持してる。
糖質が肥満の直接原因では無い。糖質を含めて食べ過ぎてるだけ。
543: 2014/07/03(木)11:42 ID:6Ej0SiXd(2/7) AAS
オクラって中がネバッと白い液が糸引いてる長い棒みたいなやつ？
544: 2014/07/03(木)11:56 ID:JD5fx6Bf(3/4) AAS
オクラじゃなくオカラじゃ駄目かな。
安くて繊維が多くて、腹にもたまるし金もたまるんだが。
545: 千葉県松戸市 2014/07/03(木)11:59 ID:hEvbOv6k(2/3) AAS
でも美味しくなくね？
546: 2014/07/03(木)12:25 ID:PN//dNEg(1) AAS
>>542
そうなんだよね
20くらいの時は代謝もよかったらからそれでもほっそりだった
今はそれよりおやつ（炭水化物）が多くなって代謝が悪くなった
若い時より食事量減らさないとダメなんだよね
もしくは若い時同様の行動力
って事は誰も気づいてて今更言われてもだよな
547: 2014/07/03(木)12:26 ID:qaCTchjl(1/2) AAS
砂糖たっぷりの出汁つゆで味付けすればうまくね？
548: 2014/07/03(木)12:27 ID:6Ej0SiXd(3/7) AAS
オグラって上に乗ってる余計なフサフサがボーンとハズれるやつ？
549: 2014/07/03(木)12:28 ID:eYDRrWRO(1) AAS
>>520
俺の場合ほとんどお惣菜代でそれくらいいってる
全部自炊にしたら安くなるんだろうけど料理できないから無理だわ
勿論作ってくれるような気の利いた人間もいないし
550(1): 2014/07/03(木)12:38 ID:LJHp0lN5(2/5) AAS
>>538
でも香川県民の肥満率は低い
糖尿病率はトップだが
この謎を解かねばならない
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