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【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/06(木) 23:15:29 ID:dNm4TioD 前スレ 【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1471092527/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/07(金) 08:18:56 ID:6UUJWprx 保守 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/07(金) 08:33:14 ID:/PlWwTI3 保守 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/07(金) 12:04:12 ID:ilCV0i65 >>1おつかれ ３キロ太ってもうたーﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ お昼はフルーツグラノラ食べる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/07(金) 15:14:25 ID:0WuUQxcy ビチク http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/04/07(金) 17:36:01 ID:ilCV0i65 尼神インターの誠子のような体型。。。鬱 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/10(月) 13:37:21 ID:VgLOqHFf 保守 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/10(月) 20:33:49 ID:Oz9F3e7q さすがに手羽元のやつ気持ち悪い。 たとえそのダイエット法で痩せていっているんだとしても、 デブが大量の肉を食べ尽くしているのはどうも餌としか思えなくて気持ち悪い。 しかも毎回ご丁寧に本数（尋常でない数）まで、 かつ誇るように書き込んでいるのがブタそのもので気持ち悪い。 あのスレ自分も書き込みたいけど嫌が応でもあの書き込みが目に入るから敬遠してしまう……。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/10(月) 21:21:35 ID:aA8e+cXt つNG登録 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/11(火) 00:15:13 ID:4iJc4ioz いちおつ 動かないってだけで美容が標準になるなんて 好きなもん好きなだけ食って全然太らなかったのに 動かなくなると共に食べる量もかなり減ったのに何故増えたんだおかしいだろ 禁煙すると食事量増えて太るとか嘘だ 禁煙して食事量も激減した自分は何なんだ かといって元々ガテン系の仕事でもなきゃジムに行ったりプライベートで運動なんて全くしてなかった となると暴飲暴食エネルギーは通常の日常生活だけで消費できてたって事になる そんなバナナ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/11(火) 13:56:08 ID:UWPPnDQL ひとりごと〜 じっとしてると筋肉ポンプ使われず水分排出されにくくなるから体重増えてもおかしくないよね〜 ルルラ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/11(火) 19:49:17 ID:NbPJTVu1 お菓子全然食べなくなったからお金貯まるようになった というかこれまでが使い過ぎてた 朝アロエヨーグルト昼アルフォート間食プリン夜アイスみたいな感じだったし お菓子のファミリーパック数種類買って私が選ぶ最高のアソートパックにして食べるのに喜び感じてたし… 楽しかったし美味しかったから後悔はしてないけどもうやらない 今家にある一番最近購入したお菓子は2月末に買った高カカオチョコレート たまにチョコな気分な時に食べると凄く美味しいけどそのたまにが来ないのでまだ半分以上残ってる 抹茶味の新製品ラッシュに心ひかれても食べきるのに1ヶ月かかると思うと買えないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/12(水) 11:05:24 ID:WWgoB6iC 生理きた〜やだな〜 動きも鈍いし眠いし痩せにくい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/12(水) 12:37:42 ID:/u+ji3JE 一息入れたら買い物行こうと思ってたのに午後ローコマンドーじゃん！ 見ながら筋トレするしかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/12(水) 22:22:00 ID:vyf1cyc1 ピザポテト発売中止になる前に購入できたけどbigサイズしかなかった。 今は全く食べたくないので食べない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/12(水) 23:39:57 ID:pQKUVR+K 子供でも痩せてると男って優しくしてくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/13(木) 01:39:52 ID:AEhwAn/+ もう5か月位体重が維持状態だから 体重減ってた時って何たべてたっけと日記読み返したら明らかに栄養足りてない この食事に戻すのはちょっとな 今の食事の方が体も肌も調子いいしな ってことは運動か… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/13(木) 14:51:07 ID:PLD9jlFL ウォーキング終わったらサイクリング行きたいけど風強いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/14(金) 18:05:52 ID:nh1afqus 先月末からジムで筋トレ→有酸素し始めた。 終わった後は家に帰るのも面倒なくらい毎回ぐったり疲れる。 効果が見た目にあらわれるのはいつ頃なんだろうか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/04/15(土) 12:02:13 ID:X9Ir5t+x 必要以上の栄養(糖質脂質) ってほんとに体に毒だな... 粗食で慣れて来たからつくづく思う 体が重くてダルくて仕方がない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/20
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