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964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/06(火) 22:57:47 ID:oetxVknF 人並みの食事量と軽い運動で短期間で驚くほど体重が落ちていった あまりに順調すぎて「もしかして癌なのでは？」という疑念が消えず恐怖心からダイエットをやめた 結局リバウンドして安心した やはりダイエットは精神がタフでなければ続かない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/08(木) 20:03:47 ID:k61xvVlV 体重は落としたけどお腹のたぷたぷがなくならない 筋トレしててほぼ皮なんだけどこれどうにかなるんだろうか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/10(土) 01:47:58 ID:zO+LTtvT 半年ほど前からでき始めた肉割れが気になったのでネットで見たマタニティクリームを買った 正直なところ、信じたい：どうせ無駄 で 50：50 だったんだけれど、2週間ちょい？で赤みが薄くなってきてびっくりした 最低でも効果が分かるまで一月かかると思っていたし あと、美容系も扱っている皮膚科に行ったら大事なのは保湿と筋肉をつけることらしい 筋トレ＋ウォーキングでダイエット中だし、保湿はマタニティクリーム塗ってるしで一応条件クリアなのかな 確かに筋肉が多い太ももから消え始めている 贅肉タプタプの二の腕は遅い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/10(土) 15:51:26 ID:/c8YtBY6 部屋の掃除すると理不尽な食欲が消える 部屋もきれいになるしダイエットも捗るし掃除最高だったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/19(月) 23:54:36 ID:+kOhKu2l 1日1600kcalは食べ過ぎじゃない大丈夫大丈夫自分を責めるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/968
969: 南十 [sage] 2021/07/21(水) 10:28:29 ID:m+fAzrFC >>963 知識豊富なミナトさんとルサンチマンであるチワワ この構図が見えない無能が多すぎるようだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/26(月) 12:17:34 ID:1a+41nye 痩せたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/07/26(月) 16:39:40 ID:1a+41nye ちょっと歩いた 買ってきたもの冷蔵庫にしまわないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/03(火) 20:50:38 ID:TicT/X17 体操のデブス、テレビで満面の笑みで気持ち悪くて仕方ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/03(火) 22:52:20 ID:rOxDznao >>969 いいからプロの知識でアドバイスをしてさしあげろよ。能無しかよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/29(日) 05:23:51 ID:PnlEswM3 前に21kg落とした時より野菜も摂って健康的なはずなのに 1kgちょい落とした程度でダイエット臭がすごい 決定的に違うのは面倒で主食食べる頻度がかなり減ったくらいかなあ あと多分加齢で内蔵が老いてるのとダイエット以外の色々なストレス まあ標準体重より上なら何ダイエットでもいいからさっさと減らせって考え方には同意だし こんなに効果出てるならこの停滞期を抜ければ一気に落ちるだろうと思いたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/31(火) 12:37:08 ID:UR81hNd+ 髪をアップにして服買いに行ったら選んでる時点で首の太さに愕然として試着もしないで帰ってきた 今からダイエットする…… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/08/31(火) 12:55:15 ID:04IFml8J お腹が空いてないのに何か食べたい 負けるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/05(日) 02:16:45 ID:hjoFfuj8 くそおおお 腹へった！腹へった！腹へった！ ６時起きなのに寝れんw 我慢するけどwm http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/11(土) 11:50:05 ID:H2LjwUZD ものを食べる資格なんて自分にはない １日１日を無駄にしないこと 自堕落のツケは取り戻せない とりあえず今 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/09/12(日) 15:48:56 ID:EpDUpF8Q 家にまともな食べ物ないけど腹減りすぎて今買いに出かけないと死ぬ、と思ってフラフラでスーパー行ってきた ミニハンバーグ120kcalうめぇ・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/14(火) 10:28:30 ID:HhgRy0mJ 痩せの彼氏がダイエット協力的で助かる 今までデブ言わないでいてくれて感謝 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/15(水) 00:20:38 ID:RiuuIP2I この時間になると腹が減る 昼間は殆ど食わないんだがなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/09/21(火) 01:58:11 ID:qXdR8wRy テレワークになって+10kg太ったからダイエット始めた。 ダイエットする上で1番の敵は、旦那の作る昼ごはん (炭水化物オンリーまたはウィンナーと米)。 ダイエット協力するって言ってくれるし、 昼ごはん作る(夫婦でテレワークなので分担した) と言ってくれて大変ありがたい。 でも、どうしたものか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/10/07(木) 12:51:43 ID:pJSYe8Uy 160センチ49キロ ２ヶ月前は43だった 今は今で巨乳じゃんと言われるしもっと太った方が良いよと他の人からは言われていた けど私は43の自分が好きだからがんばる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/983
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