[過去ﾛｸﾞ]
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
499: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:03:27.36 ID:q0qrEVMcd >>498 イギリスだったかアメリカで実験してる。運動してタンパク質を多く取った人とそうでない人を比べた結果、前者の方がたしかに筋肉の減少は少なかったけどそこまで大きさ差なかったみたい。論文でも同じようなこと言ってるよね。 この板で誰かURL貼ってくれてそれ読んだ。 あとは実体験でも言える。 運動不足で筋肉が元々少ない人ならなおさら筋肉の減少は少ないでしょ。 人間が生きてく上で最低限必要な筋肉は落ちにくいから。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/499
500: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:08:45.60 ID:r8t2chI40 > 運動してタンパク質を多く取った人とそうでない人を比べた結果、前者の方がたしかに筋肉の減少は少なかった たしかじゃなくてタンパク質が多いほうが除脂肪体重が減りにくいんだよ で・・・言い切った理由はなし？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/500
501: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:13:30.95 ID:q0qrEVMcd >>500 俺が言いたいのは>>496のように前者は10kg、後者は5kgとそこまで差はないということ。 実際の除脂肪は8kgと6〜7kgとかそのくらいしか違わないと思うね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/501
502: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:16:14.38 ID:r8t2chI40 >>501 なんで？おまえが思うとかどうでもよくね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/502
503: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:20:58.48 ID:q0qrEVMcd >>502 俺が思う以外にも実際でも出てるし少し勉強したらそこまで大きな差が出ないことくらい誰でもわかるけどね。 無知な人だったから教えてあげただけだよ。 反論されるのが嫌なら書き込みやめなよ。2chも初心者なの？ 人それぞれいろんな意見があるんだからそこまでムキになるなよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/503
504: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:22:32.86 ID:r8t2chI40 >>503 おまえの思いこみじゃないならソースだしなよ 出せないからって無駄な書き込みやめな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/504
505: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:26:55.86 ID:q0qrEVMcd >>504 マジでもう少し勉強した方が良いよ。10kgと5kgなんてそんなに差が出るわけないんだから。 このスレでここまで無知なのはお前くらいだと思うよ。多分ネットなどで浅はかな知識覚えて自分なりに都合よく解釈しちゃったんだろうなーと思うけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/505
506: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:29:50.65 ID:r8t2chI40 >>505 あれ？もう逃げた？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/506
507: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:32:35.12 ID:q0qrEVMcd >>506 お前荒らし？わざと馬鹿なこと言って釣ってるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/507
508: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:33:33.03 ID:r8t2chI40 このスレ来た時から感じてたけど筋トレさせたくない抵抗勢力がいる ほんと頭悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/508
509: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:36:35.99 ID:r8t2chI40 ケトジェニックを過度に否定する奴 ケトジェニックを過度に肯定する奴 上のソースも出さずに思い込みで俺を罵倒してるバカと同じで バランス感覚が無いやつがやたら多い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/509
510: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:37:02.80 ID:q0qrEVMcd >>508 最近荒らしてるのお前だろ？普通に釣られたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/510
511: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:38:06.44 ID:q0qrEVMcd >>509 お前マジ出ていけよ、いつもスレ荒らすな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/511
512: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:40:23.57 ID:r8t2chI40 ソース出せないならおまえ必要ないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/512
513: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-U+/M) [] 2017/06/23(金) 17:48:01.34 ID:q0qrEVMcd お前が考えた馬鹿なネタにソースもマヨネーズもねーよ。 10kgと5kgの差なんて出るわけないことくらい誰だってわかるわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/513
514: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 17:54:30.30 ID:r8t2chI40 情弱が思うとか思わないとか価値ないからな 俺が言うなら信頼度もあるだろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/514
515: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-ZLad) [sage] 2017/06/23(金) 19:11:39.66 ID:AekHqLEp0 筋肉をつけて基礎代謝を増やすんだ！は間違い 普通に食事制限して痩せてその体型を維持しましょうってことだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/515
516: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-q+YL) [] 2017/06/23(金) 19:13:52.34 ID:rdjJDEzX0 基礎代謝の6割は筋肉で消費だから間違いではない 嘘をいちいち書かなくて良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/516
517: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6b-wuui) [sage] 2017/06/24(土) 17:54:11.84 ID:0hl3NL0Sa 食事制限っていうけどさ、最初は確かに制限だけども痩せたと言えるくらいになれば制限でもなんでもなくなるはずだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/517
518: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9762-Pik2) [sage] 2017/06/24(土) 19:01:55.64 ID:23t7iBFY0 そしてリバウンドへ・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/518
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 484 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.008s