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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart197 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-B8zy) [] 2017/05/31(水) 00:16:45.71 ID:PTQNKQNyd >>100 忘れてくれ。 ママチャリで10km走ったら何カロリー消費するの？ ネットで調べても何分走ったとか、時速何カロなのかしかなかった。単純に10kmママチャリで普通に走った時のカロリー消費が知りたい。 身長171cm体重80kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/102
138: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3562-IlQs) [sage] 2017/06/02(金) 08:21:07.71 ID:u7d2fyS50 >>137 一昨日、炎天下でジョギングしたら熱中症になりました ２日経っても眩暈と貧血が止まらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/138
158: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp3d-+oso) [] 2017/06/02(金) 23:08:50.71 ID:6KYiPKKgp >>136 熱中症は水分不足によるもの どれくらいトレーニングするかしらんけど 俺の場合真夏の昼間に10kmを1時間ランニングしたくらいじゃなんてことはなかった 給水は運動前30分にたっぷりとってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/158
195: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-SN6U) [] 2017/06/03(土) 23:04:41.71 ID:b8nutd0b0 2ちゃんてこういう妄想まみれの奴がなぜかドヤ顔出来るんだよね ツイッターなら頭のお病気はフォローされないんだけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/195
315: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-kOr2) [] 2017/06/13(火) 22:16:24.71 ID:y4iWioei0 ストーリーを勝手作っちゃうのは病気だよ だからおまえの書いてる内容は相手に理解されないんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/315
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spab-M7ld) [] 2017/06/18(日) 22:16:35.71 ID:y1dBV6Hsp >>344 おまえ自分が奇跡的に痩せたからってそれが全て正しいと思い込んでんの？ 20年近く朝食取らずに14kgも落とさなきゃならないような体になったんじゃないの？ 根本的に思い込みやめたら？ あと炭水化物や糖質のエネルギーの質をよーく調べてみれば？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/354
470: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-Jmvd) [sage] 2017/06/21(水) 22:12:49.71 ID:dbDwv2+Ca >>460 ウォーキングならIngressおすすめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/470
471: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa77-Jmvd) [sage] 2017/06/21(水) 22:14:10.71 ID:dbDwv2+Ca ライザップは効果ありますか？の質問に対して、高いのか？という返答を返す事に対してコンプレックスみたいなものを感じざるを得ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/471
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-t5m7) [] 2017/07/08(土) 10:27:53.71 ID:zbdtFDlka 久々にスクワットガッツリやったら筋肉痛はんぱないんだけど、これ筋肉痛おさまるまで走らない方がいい？ せっかくジョギングの時間取れそうなのに… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/750
755: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Wxq/) [] 2017/07/08(土) 19:18:37.71 ID:NTO53L0sd >>754 必要ないね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/755
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-/HH7) [sage] 2017/07/12(水) 07:38:18.71 ID:bUxYynfNa どうせオマエの知識の元は、ダイエットサイトやテレビレベルって事だろ ステマに踊らされてるようにしか見えないw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/866
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-Rqte) [sage] 2017/07/13(木) 09:50:41.71 ID:ISYWqxP1M >>937 どう考えても基礎代謝かそれ以下のカロリーで 太らないだろ。 太りたいなら、もっと食えばいいと思うよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1495899192/951
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