[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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147: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/18(日)02:48:16.88 ID:nhKNU4+P(3/3) AAS
焼酎1リットル飲む馬鹿はダイエットなんてやめろ
179: 2017/06/18(日)14:05:28.88 ID:9pIYHVqz(1) AAS
>>160
筋肉と骨と水分じゃないすか？
デブゴブリンが乾燥スライムに近づいていった感じ。
205(1): 2017/06/18(日)18:37:30.88 ID:Rh0cxZaB(1/14) AAS
>>202
独り相撲だねw
睡眠時間がダイエットに重要かなんておまえ以外誰もしてないよ。
236: 2017/06/18(日)18:57:46.88 ID:Rh0cxZaB(9/14) AAS
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg 筋肉量増えるやつもいるからな
271 外部ﾘﾝｸ:goo.gl sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや
317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
省22
311: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/19(月)14:57:58.88 ID:G5UwWpwp(4/10) AAS
>>310
知識ならおまえの30倍ぐらいあると思うよ
439: 2017/06/21(水)14:57:01.88 ID:00+nAGh8(8/8) AAS
少々炭水化物をとりすぎても大丈夫なように
キノコキトサンに期待する限りであります
544(1): 2017/06/23(金)22:24:28.88 ID:QWzGFj26(3/5) AAS
夜の炭水化物切りは、スルーかw
まぁ、他人だから、どうでもいいけど。
LINEで、ぽちゃの彼女に
「そのままデブでいいんかい？」とメッセしたら、
泣かれてしまった。
ここだからいうけど、デブはメンタル弱すぎ。
メンタルが弱いからデブなんだろうけど。
我慢ができなきゃ、ウエイトは減らないよ。
569(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/25(日)05:36:59.88 ID:n1MHiSQM(2/2) AAS
そんなハイペースで痩せて筋肉に置き換わるわけねーだろバカ
ほんと馬鹿しかいねーな
665: 2017/06/28(水)17:24:22.88 ID:gTLAEVW+(3/3) AAS
1時間で10km走って5〜600kcal程度しか消費しない
仮に2時間で10kmでも似たような消費量
それを14日やっても500kcal×14day=7000kcal
1kgやっと落ちるかどうかの運動量
これに平均摂取カロリーの半分だとして仮に日々1000kcalマイナスしてもトータル3kg落ちるかどうか
行動パターン知らないから何とも言えないけど多分2〜4kg落ちれば良い方
687: 2017/06/28(水)22:46:03.88 ID:51axkXHP(1) AAS
太りたいんだがどこに行けばいいかわからなくてここに来た
参考にしたいんでデブの皆さんの生活を教えてください
705: 2017/06/29(木)07:25:10.88 ID:K1SD2Mxs(1) AAS
>>701
体操選手が筋トレしないってどんなレベルの話？
971: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/09(日)20:33:24.88 ID:KSmuuQj+(2/2) AAS
記録すらする必要なし週一でも十分
記録することを目的にせず脂肪を落とす事を目的にしないとな
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