[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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677: 2018/05/08(火)09:01 ID:4QhlSXcD(1/2) AAS
朝晩のストレッチ+ウォーキングだけでは無理だから筋トレと
夕食だけ酵素に置き換えてファスティングし始めた
食べると眠くなって低血糖っぽいし毒素抜きたい
678: 2018/05/08(火)16:50 ID:q1lTHNFz(1) AAS
気まぐれに3日断食してみる
ただ気まぐれ起こす前にバナナを買ってしまったので朝にレシチンとオメガ369のサプリと一緒に食べるわ
昼は酵素サプリ
679: 2018/05/08(火)17:56 ID:4QhlSXcD(2/2) AAS
半日断食やってみたけど何とか耐えれそう
3日とかある程度慣れないと自分は反動来そうだ
680: 2018/05/08(火)18:13 ID:wase+Y1p(1) AAS
ラマダンか
681: 2018/05/08(火)18:16 ID:kt1qi6Qh(1) AAS
ダイエット始める前から一日二食で朝食食べてなかったのだけど、18時間開けないと半日断食にならないのか
682: 428 2018/05/09(水)07:34 ID:ZxGjD61r(1) AAS
今朝は95.00kg
運動しないと増える、かな
ここ2日ほど少し排泄が減ってるんで
それもあるのかも
今日はちゃんと運動しよう
683: 2018/05/09(水)22:51 ID:sZqz72FS(1) AAS
その気になれば
1日1万キロカロリー
くらい取れるよな
1万キロカロリー消費するには1カ月かかるけど
684: 2018/05/10(木)00:45 ID:NBbQ+6kk(1) AAS
でも一食で10000キロカロリー摂取したからって
全ては吸収てきないけどね
685(4): 2018/05/10(木)01:14 ID:hi1/nuTp(1) AAS
28歳男
180cm
96kg
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
生まれ変わるため頑張ります
686: 2018/05/10(木)01:24 ID:yOkz3S3P(1) AAS
>>685
もっとあるだろ
687: 2018/05/10(木)01:27 ID:KwE0awQg(1) AAS
>>685
頑張ろう！
688: 2018/05/10(木)01:53 ID:qekdEje8(1/3) AAS
>>685
俺これより全然やせてて91kg
脂肪が内臓についてるってこと？((( ；ﾟДﾟ)))
689: 2018/05/10(木)01:55 ID:F/Y7EKWs(1) AAS
>>685
腹のレーザー脱毛したら？
690: 2018/05/10(木)02:32 ID:61H3Ln1n(1) AAS
10?ジョギングしてきた。
夜走りは気持ち良い。
691: 428 2018/05/10(木)07:51 ID:Mo0DqYEh(1) AAS
今朝は96,65kg！！！
昨日は呑みが急に入って
さらになんだか暴飲暴食・・・
酔っちゃったのがいかんかった
いっきに1.6kgくらい増えるとはなあ
起きてからも腹空かないし朝飯抜き
そのあともカロリー抑えよう
692: 2018/05/10(木)08:15 ID:2iMS2TnS(1/2) AAS
酒飲んだ後はちゃんとしっかり食べた方が痩せたけどな
下手に時間を開けたらさらに太った
693: 2018/05/10(木)11:14 ID:qekdEje8(2/3) AAS
たぶん腹や腕に脂肪ついてる人は内臓脂肪少ないから病気になりにくいんだろうな
ワイは体重のわりに見た目にあまりでてないから100%内臓についてる
肝機能引っ掛かったし
見栄え悪くてもブクブク膨らんでる人の方がマシなんだろう
うまやらしい(´・ω・`)
694: 2018/05/10(木)11:40 ID:M7Y7r6aC(1) AAS
久々に実家に帰ったら、「ひっ、あ、あんた・・痩せなさい！！」
って思いくそ言われたんすけど。俺の姿見るなりなんちゅうことをw
だから痩せる。次帰った時は今回のことを幻だったと思わせちゃる。
695: 2018/05/10(木)15:34 ID:6MuswEFb(1) AAS
デブって力あるように見えるのかな？
握力は標準だし、別に力持ちってわけじゃないのに、仕事で男がやるような体力仕事をやらされる
女でやってるの私だけ
きっとデブだから力あると思われてるんだろうな…
すごく体が辛いよ(涙)
痩せよう…
696: 2018/05/10(木)17:52 ID:mUftPP36(1) AAS
力仕事やってれば痩せられるって親切心
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