[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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851: 2018/05/26(土)18:22 ID:iYrMvRB3(1) AAS
ご飯食べたいならもち麦多めにいれてかためにたくといいよ。冷めたもち麦ご飯ならもっとよし。
おにぎりにして食事の最後に食べるんだ。
852: 2018/05/26(土)18:46 ID:73x1AzvT(1) AAS
糖質中毒はダイエット失敗するから
まず2週間糖質なしの生活に耐えろ
853: 2018/05/26(土)19:52 ID:TIXlTuJy(1) AAS
ポップコーンダイエット始めます
854: 2018/05/26(土)19:59 ID:iuA1/zW6(1) AAS
ポップコーンの種を生で食うと痩せる
855: 2018/05/27(日)07:22 ID:J6oCmLna(1) AAS
手応え感じてたらやっぱり体重落ちてた
856(1): 2018/05/27(日)18:59 ID:BVwSNYtL(1) AAS
AA省
857(2): 2018/05/27(日)19:22 ID:WT7CEWzU(1) AAS
90kgジャストまで来た！
あと少しで下のスレに行かれる
858: 2018/05/27(日)19:33 ID:HX1yJSm0(1) AAS
>>857
お！頑張ったね！
自分もあと1キロでこのスレとバイバイキン〜
859: 2018/05/27(日)22:54 ID:pLfjG4dq(1) AAS
>>856
（ ＾ω＾）あげる
860: 2018/05/28(月)12:30 ID:RKAvz7df(1) AAS
>>857
おめ！
92.1→92.1→91.8
週末はキープが目標
お菓子やめてちょっとづつだが減ってる
運動はまだあんまり
ながらスクワットとストレッチとなるべく歩く等
861(1): 2018/05/28(月)13:34 ID:fzaEAQoT(1) AAS
２日連続でドカッと落ちるとちょっと不安になりますな
862: 2018/05/28(月)15:28 ID:utvg1+RF(1) AAS
>>861
なぁにすぐ停滞する
863: 2018/05/28(月)16:56 ID:HmzkMmcI(1) AAS
明らかに代謝が落ちてる
昔やってたダイエットと同じ方法でも全然落ちなくなってる
864: 2018/05/29(火)00:09 ID:Dv+xRmqw(1) AAS
89.0
ちょっと次のカテゴリー覗いてくるわー
865: 2018/05/29(火)07:18 ID:lmaXYTek(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
停滞期にしては長いような…
866: 2018/05/30(水)13:32 ID:sBxYmvIs(1) AAS
91.5→91.7
ちょい増えた
土産のきよめ餅美味しかった
867: 2018/05/30(水)20:04 ID:vLiG04RJ(1) AAS
きよめ餅か。
ああいう餅菓子をそう呼ぶとは初めて聞いた。
868(1): 2018/05/31(木)06:47 ID:O2l4WQRb(1/2) AAS
どうしても体重が94から落ちない
フォースコリーでも飲んでみようかな…
869(1): 2018/05/31(木)07:39 ID:IDNcsuxb(1) AAS
>>868
それよりマッチョが体脂肪減らすのに使うやつ買った方がいい
1日1回朝とかトレーニング前に飲むんだ
●the ripper
1食 約100円
脂肪燃焼サプリ、フレーバーは5種類で成分は同じ
効果は高いが1食につきカフェインが200mg含まれるので、お茶やコーヒー等を飲むのは禁止
忘れてコーヒーを飲んでカフェイン中毒で病院送りになったやつは数しれず
必ず用法要領を守らないと危険なやべーやつ
安全な1日のカフェイン量は体重1kgにつき3mg
省20
870: 2018/05/31(木)07:51 ID:O2l4WQRb(2/2) AAS
>>869
ありがとう
とりあえずグリコのやつポチッた
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