[過去ﾛｸﾞ] あすけん 19日目 (1002ﾚｽ)
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265(2): 2018/03/28(水)17:19 ID:1PMXAuJs(1) AAS
最近始めたんだが、気付いたら塩分が過剰になりがち
難しいでござる
266: 2018/03/28(水)17:36 ID:2d/5T0hF(2/2) AAS
>>265
塩分、すぐにパロメータ吹っ切るよね
267: 2018/03/28(水)17:47 ID:8DTpeyhk(1) AAS
>>265
みそ汁とかミネストローネ系を昼と夜摂れば、
間違いなく塩分過剰になる。野菜にかける、
ノンオイルドレッシングにも塩分があって、
あすけんは見逃さない。さじ加減が難しいね。
塩分過多になった際は、カリウムを充分摂れ
ば、減点にはならないし、毎度の注意を受ける
だけだけど。
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