[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217 (1002ﾚｽ)
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33: (ﾜｯﾁｮｲ cb96-FAJI [180.92.19.70]) 2018/08/10(金)14:39 ID:cuRr2Lh70(1) AAS
>>24
飲み物をBCAAにしてはどうだろう
34(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-Mxan [106.154.18.15]) 2018/08/10(金)15:12 ID:t4h//b9da(1) AAS
>>28
そのまま足すアルコールもれっきとした熱源
エンプティは物知らずの阿呆が誤用してるだけで本来の意味がある
35(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM66-7+o/ [61.205.101.200]) 2018/08/10(金)15:24 ID:jLPIcdVVM(2/2) AAS
>>34
まじかw
見たらチューハイが56キロカロリー/100mlだったから
500缶を2本飲んだら、ペヤング焼きそば1個完食と変わらんって事か
アルコールやべぇな
36: (ｱｳｱｳｶｰ Sa73-fDcU [182.251.73.159]) 2018/08/10(金)15:28 ID:PqePagrDa(1) AAS
アルコールってカロリー高いし飲むと体重の落ちが悪くなる気もするんだよな
37: (ﾜｯﾁｮｲ fb62-2km2 [126.74.7.194]) 2018/08/10(金)16:05 ID:C+NSOQMZ0(1) AAS
>>31
80kgでも3時間切れるんだ、凄いな
筋肉質でも持久力ある人いるのね
38(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-OcNz [183.74.193.76]) 2018/08/10(金)19:07 ID:FUE7EXDVd(1) AAS
アルコールは満腹中枢も狂わせる
メリットはない
39: (ﾜｯﾁｮｲ 8fb2-jO7B [114.19.159.64]) 2018/08/10(金)19:32 ID:XS7suTJL0(1) AAS
どうしても飲みたきゃ、もしくは飲まなきゃいけないなら蒸留酒だな。
40: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) 2018/08/10(金)19:37 ID:HAhssehza(1/3) AAS
>>24
飲み物のカロリーがあることや昼抜きな辺りカロリー比で見ても栄養素が足りていない
具体的な食事も不明だから単純に筋肉の少ない体型になるよ
飲み物は水が炭酸水でプロテインやスポドリは必要最低限にすべきだし、それくらい痩せたいのなら一日のカロリーを半分にして飢餓感にやられないように栄養素を取って、空腹感を抑える努力をしないと無理
41: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) 2018/08/10(金)19:40 ID:HAhssehza(2/3) AAS
ダイエットはカロリーよりもカロリー比の栄養素が重要だからカロリーを限界量で栄養不足のそれは筋肉が死ぬだけ
カロリーと脂質を抑えて、砂糖のようにカロリーだけで栄養素がない飲食物をとらないことだ
42: (ﾜｯﾁｮｲ 3a7b-OcNz [61.193.83.74]) 2018/08/10(金)19:46 ID:/7GfxiDo0(4/5) AAS
たんぱく質さん！たんぱく質さん助けてくれ！
43: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe7-QP/R [122.100.24.218]) 2018/08/10(金)20:05 ID:5qLpxdZMM(1) AAS
>>38
少し違う
胃酸が出て空腹になる
44(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.107.116]) 2018/08/10(金)20:55 ID:HAhssehza(3/3) AAS
>>26
筋肉減ると減量が逆に難しくなるよ
45: (ﾜｯﾁｮｲ 3a7b-OcNz [61.193.83.74]) 2018/08/10(金)21:09 ID:/7GfxiDo0(5/5) AAS
>>44
書いてるで
46(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0757-kOv4 [58.94.118.98]) 2018/08/11(土)13:36 ID:8a5ThItL0(1) AAS
フォルスコリン飲んで断食して運動を続けたらプニ腹どうにかなりますか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
47: 2018/08/11(土)14:01 ID:+qsJzLJI0(1) AAS
>>46こいつマルチカス健康板とマルチ
983 ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0712-kOv4 [58.94.118.98]) sage 2018/08/11(土) 13:38:47.20 ID:WLdpit8G0
フォルスコリン飲んで断食して運動を続けたらプニ腹どうにかなりますか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
48: (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-oDHm [106.154.15.58]) 2018/08/11(土)15:29 ID:k0Z08TOga(1) AAS
>>46
こいつ他にもマルチしてるなキチガイか
49: (ｱｳｱｳｴｰ Sa72-7xoL [111.239.106.150]) 2018/08/12(日)04:22 ID:j7RaaLjTa(1) AAS
マルチは出禁
50: (ﾜｯﾁｮｲ 1a3e-o2zv [115.124.183.239]) 2018/08/12(日)19:52 ID:onT2wJe90(1) AAS
現役から5年離れてその間運動すらしてなかったが、練習半年でしっかり痩せてきた新谷。さすがだ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
51: (ｽﾌｯ Sd5a-OcNz [49.104.36.61]) 2018/08/12(日)20:04 ID:eON24JE3d(1) AAS
肉体は記憶するらしい
52: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM66-QP/R [61.205.84.20]) 2018/08/14(火)16:20 ID:WV3Mv6bzM(1) AAS
隔離スレが機能しすぎてウケる
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