☆踏み台昇降DEダイエットPart135★

[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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1(2): 2019/07/04(木)00:32 ID:B5dHmoRo(1/4) AAS
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。
短期間で効果の出るものではありません。
足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。

次スレは>>980が立てて下さい

※初心者必読※
踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ
外部ﾘﾝｸ:beauty.s35.xrea.com
モバイル版
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踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで）
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＜お役立ちサイト＞
●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有
外部ﾘﾝｸ:www.msrsoft.com
●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化）
外部ﾘﾝｸ:hp.vector.co.jp
●ストレッチ、筋トレ、知識など
外部ﾘﾝｸ:icofit.net

基礎代謝計算サイト
外部ﾘﾝｸ:www.kintore.info
ショコの消費カロリー計算サイト
外部ﾘﾝｸ[html]:www.commerceatroyes.com

他テンプレは>>2-5あたり

※前スレ
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