[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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429: (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-aofp) 2021/05/18(火)17:33 ID:zysgKekwd(1/2) AAS
晒してしまった画像がこれであるwww
また貼ろ(^_^)v
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
↑のスプーンに写ったのがこれ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
430: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)17:39 ID:0+apfDad0(31/43) AAS
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君は何度も貼る
でもミナトさんの現実は何ひとつ変わらない
爪痕を残すという言葉があるけど爪痕残す気ないのか？
431(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-aofp) 2021/05/18(火)17:42 ID:zysgKekwd(2/2) AAS
変わらない現実！！www
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
432(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)17:48 ID:0+apfDad0(32/43) AAS
なにひとつ変わらないよ
スプーンデブであって欲しいと強く願うだけじゃ何もかわらない
わかりやすい例だとこの新幹線に乗車し大阪へ行きたいと強く願っても行けないのよ
ミナトさんからチワワを見るとこんな感じかな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:funfunfamily.net
433(1): (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)17:48 ID:1Y/4Nm0v0(1/7) AAS
>>431
何度見ても笑えるなwww
毎日ID真っ赤にして人に講釈垂れてる迷惑な馬鹿のリアルがこのダサい角刈りデブwwww
何を言ってもこの角刈りデブが発言してると思うと笑えてしゃーないwwwwww
434: (ﾜｯﾁｮｲ 8bc2-/TFo) 2021/05/18(火)17:49 ID:Tv5uLtqC0(1) AAS
>>372
体温は落ちてはいるが期間も猶予が無いから運動強度を10％上げる方向で行くか
摂取カロリーは1300〜1500kcalくらいだからこのままで粘り強く筋トレするよ
435(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)17:50 ID:z4v3iQtXd(1) AAS
>>432
俺らから見たお前はこれだねwwwwwwwwwwwwwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
436: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)17:51 ID:7NGVbjA4d(1) AAS
>>433
見た目通りのコンプレックスだなって感じで可哀想で爆笑してるわwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
437: (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)18:05 ID:1Y/4Nm0v0(2/7) AAS
>>435
その角刈りデブさんは風俗大臣って呼ばれてたんだねwww
確かに風俗好きそうだわwww
463 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ caea-i0GO) sage 2019/11/05(火) 23:02:25.16 ID:Nh8m0q1S0
風俗行くことを威張る奴って新鮮だな
風俗大臣と言われた時もあるから詳しいけどｗｗｗ
438: (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)18:06 ID:1Y/4Nm0v0(3/7) AAS
角刈りデブミナトくんの体型はもうわかったから今度はその気持ち悪い顔を晒してみようぜ！www
風俗大臣と呼ばれるほど風俗大好きで金払って風俗行かなきゃ女に相手すらしてもらえないその気持ち悪いお顔見せてごらんwwww
439(1): 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)18:50 ID:0+apfDad0(33/43) AAS
現実を見ずに願望だけで生きているチワワ君は幸せなのかもねｗ
でも脳では現実逃避をしてることがわかってるはずなんだよねｗ
まあ画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたままでいいんじゃない？ｗ
俺はそれで良いと思うよｗ
AHAHA
440: (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)18:57 ID:1Y/4Nm0v0(4/7) AAS
>>439
ナイス自己紹介w
441(1): (ﾛｿｰﾝ FF73-RZPi) 2021/05/18(火)19:05 ID:5micyjN7F(1) AAS
惨めだな
現実では醜い豚だからネット上で偽りの自分を作り上げて鬱憤を晴らしていたのに結局豚は尻尾を出してしまう
長年大事に作り上げてきたキャラクターがスプーンに写り込んだ豚によって嘘を暴かれてしまうとは
スプーン改めラーの鏡と言わざるを得ない
442: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)19:07 ID:0+apfDad0(34/43) AAS
画像すら晒せないチワワの反撃がないｗ
こちらは事実書いてるだけだからな
443: 賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/18(火)19:09 ID:0+apfDad0(35/43) AAS
>>441
なるほどー
ミナトさんに嫉妬してるのはおまえがデブだからか！
一方！ミナトさんのあげた画像は
チワワが拾った画像であって欲しいほど良い体だったんだな
644 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage ▼ 2019/12/10(火) 17:26:26.70 ID:5pMzTPR9
拾った画像転載して何が楽しいんだこいつ？www
画像出す時は今の自分のIDをアイスの棒に書くって習わんかったのか？www
444(1): (ｱｳｳｨﾌ FFb3-MTn8) 2021/05/18(火)19:11 ID:4CnF9zyNF(1) AAS
太っていなくても、馬鹿だ無能だと言われ続けて来た人生であることは想像に難くないので、あわれであることに変わりはない。
445: (ﾜｯﾁｮｲ bff3-ibwy) 2021/05/18(火)19:12 ID:1Y/4Nm0v0(5/7) AAS
ん？別にもうこれ以上の証拠は無いから画像とかいらんぞデブwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
446: (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-aofp) 2021/05/18(火)19:32 ID:8Mq9s488d(1) AAS
なるほどー
嫉妬されたいのはチワトがデブだからか！
一方！デブハゲチビの独身中年ミナトさんのあげた画像は
拾った画像であって欲しかったほど醜い体だったんだなw
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
447(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/18(火)19:37 ID:9opGnFs40(3/3) AAS
>>381
中高年は家庭用の体組成計だと体脂肪率が高めに表示される事がある
見た目にとくに不満がないなら数値敵な事はあまり気にしなくて良いかと
それでも気になる所があるなら筋トレの強度を上げる
あばら骨出てるような体型なら筋肉が足りないわけだし
体重が軽いなら自重の負荷じゃ色々と限界だろう
〜30kgのダンベルとベンチ使ったりジムで鍛えないと
で、どうしても走るのが好きならそのまま続ければ良いと思う
ランニングが日頃のストレス解消、リフレッシュに役立ってると思うので無理に減らしたり辞める必要無し
そして体脂肪率への固執も同様にやめた方がいい
省1
448(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/18(火)19:40 ID:a61024FId(1) AAS
>>381
痩せてた頃は仕事終わりにランニングして月350kmくらい走ってたけど余裕で体脂肪落ちたよ
有酸素運動し過ぎの線は薄いんじゃないかね
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