[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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182: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)08:38 ID:Myv2Unwg0(5/34) AAS
>>179
知識でもミナトさんに負け
画像でも画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて
何をしてもミナトさんにボコられるチワワのおまえ
そんなおまえにもやはり敗北感あるのか？
183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f67-V5ms) 2021/05/16(日)11:30 ID:fqFNIQCE0(1) AAS
やっぱIPないとすぐ荒らされんな
184(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)11:38 ID:XQvPm1gJd(2/7) AAS
IP表示中は大人しかったのに解除された途端にしゃしゃり出て来るミナト
外出自粛中は大人しかったのに自粛解除した途端に猛威を奮うコロナ
ミナトはコロナだった！？
どちらも害にしかならず誰からも嫌われて迷惑がられてるし実質コロナみたいなものか
185(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-Qgy5) 2021/05/16(日)11:49 ID:W0LmmaYgd(1/2) AAS
やっぱ次はIPだね
186(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-/TFo) 2021/05/16(日)12:03 ID:q62pKqz4a(1) AAS
プロテインパウダーの話しはジャンクフードや人工甘味料、化学調味料は身体に悪いとかのレベルの話だな
なんでも取り過ぎは良くないのと一緒でその取り過ぎのキャパが人によって違うだけの事
187: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)12:43 ID:Myv2Unwg0(6/34) AAS
>>186
違うでしょ
ジャンクフード、人工甘味料、化学調味料は少量でも体に良い情報はない
でもプロテインは少量〜適量では体に良い情報がある
違うものを同じと書くなよ馬鹿
188(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)12:52 ID:Myv2Unwg0(7/34) AAS
医者がわけわからんことを書くとダイエット板にいるような馬鹿どもは混乱をするんだよな
ミナトさんぐらい知識があればこの医者は正しいとか間違ってるとか
医者の本を採点出来るんだけどな
見極める能力って馬鹿には難しいんだよ
189(2): (JP 0H65-K+GY) 2021/05/16(日)12:58 ID:XuYwNLgoH(1) AAS
>>183-185
いやIPアドレス表示されてた前スレ(Part29)の950から急にガイジ湧き出したでしょ
そいつと今ここ荒らしてる奴って同じ奴じゃないの？
190: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)13:03 ID:XQvPm1gJd(3/7) AAS
>>189
IPというワクチンが効かない変異株になってしまったのか……
マジでコロナだなあいつ
191: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-BSji) 2021/05/16(日)13:04 ID:uRfKNsjda(1) AAS
IP無しだとずっとミナトが常駐して荒らし続けるからなぁ
192: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)13:06 ID:Myv2Unwg0(8/34) AAS
ダイエット苦戦する奴ってこのやり取りのように細かい事を気にしすぎな神経症が多いんだよ
ワクチンを打ってその神経症ウイルス対策をしてこいｗ
193(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)13:08 ID:XQvPm1gJd(4/7) AAS
>>189
ただそいつとは違うと思うよ
可能性がまったくないわけではないが、ミナトは自分の悪口には絶対に噛みついてくるけどそいつは無反応だったからさ
ミナトが他人のフリしてるだけかも？
それができるほどの知性と理性はあいつにないんじゃないかなぁw
194: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)13:18 ID:Myv2Unwg0(9/34) AAS
自治厨って荒らしなんだよ
本人が気がついてない点がポイントだわｗ
> ミナトは自分の悪口には絶対に噛みついてくる
絶対はないぞ馬鹿
195(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM23-MTn8) 2021/05/16(日)13:21 ID:n/tIoa6fM(1/2) AAS
>>188
40点減点して60点と採点した根拠を聞かせて下さい
196(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)13:24 ID:XQvPm1gJd(5/7) AAS
ご覧の通り
何言ってるかわからんが、どうせ聞くに堪えない悪口雑言をほざいてるでしょ？
待てができない駄犬のチワワなんですよw
197: (ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ) 2021/05/16(日)13:51 ID:Myv2Unwg0(10/34) AAS
>>195
４０点減点ってなんだ？
>>196
荒らす目的は達成したからもう帰れよｗ
198(3): (ﾜｯﾁｮｲ 0f16-SgUR) 2021/05/16(日)13:54 ID:I2Wj8UMB0(1/4) AAS
お前ら筋トレ派有酸素派それとも食事制限のみ？
199: (ﾜｯﾁｮｲ 7715-4Dby) 2021/05/16(日)13:58 ID:uwmMWI8c0(1/2) AAS
>>198
筋トレ＋食事制限
ただ筋トレはあくまで筋肉づくりのためで減量効果はきたいしてないから消費カロリーとしては計算してないね
200: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-PY94) 2021/05/16(日)14:07 ID:XQvPm1gJd(6/7) AAS
>>198
199と同じ
ただ露出が増える時期に向けて体脂肪率一桁まで絞るときは12〜13%あたりで食事制限のみだと苦しくなるから有酸素運動も追加してる
201(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f80-+5kL) 2021/05/16(日)14:15 ID:yeOmv4rE0(1/9) AAS
>>178
ナイトウォークの危険性の一つとして「犯罪に巻き込まれる」というのを挙げてるだけだろう
そのほか、「交通事故」「転倒などでケガした時の救助の遅れ」というのもある
今はコロナ禍で救急車が来ても搬送先到着にものすごく時間がかかるのでケガのリスクは回避したいのでは？
どうしても夜しか運動できないとしても外を歩く以外の選択肢があるならそちらを選んだ方が良い
歩くなら太陽が出ている時間
安全の確保、ビタミンD、ウイルスの不活性化などメリットもあるし
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