[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目 (1002ﾚｽ)
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963: 2021/09/10(金)08:52 ID:45yRF2/B(1) AA×
>>911


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
963: [sage] 2021/09/10(金) 08:52:56.43 ID:45yRF2/B >>911 走れていて、主観的にしんどくないなら気にせずそのまましばらく続けてみて良いのでは？ 私もコロナ在宅で始めたニワカですが、ペースを落とすにしても上げるにしても、走り慣れてからの方がやりやすかったです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1625702522/963
走れていて主観的にしんどくないなら気にせずそのまましばらく続けてみて良いのでは？ 私もコロナ在宅で始めたニワカですがペースを落とすにしても上げるにしても走り慣れてからの方がやりやすかったです

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