ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

963: 2021/09/10(金)08:52 ID:45yRF2/B(1) AAS
>>911
走れていて、主観的にしんどくないなら気にせずそのまましばらく続けてみて良いのでは？
私もコロナ在宅で始めたニワカですが、ペースを落とすにしても上げるにしても、走り慣れてからの方がやりやすかったです。