[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart304 (1002ﾚｽ)
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461(2): ビッグボス (ﾜｯﾁｮｲ 9230-PkLz) 2022/03/30(水)20:48 ID:aHZvZJnA0(1/2) AAS
●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間が短すぎます
デブはいつまでも学ばないからな
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
省2
465(3): ビッグボス (ﾜｯﾁｮｲ 9230-PkLz) 2022/03/30(水)23:54 ID:aHZvZJnA0(2/2) AAS
このスレでは脂肪が寄り付いたら負けだよ
ハッキリと目的意識を持ってダイエットしろよおデブのチワワ君
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