[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.24 (1001ﾚｽ)
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536(1): 526 03/12/27 09:25 ID:Aax+fxyO(2/2) AAS
万年厄年既知内さん、お返事ありがとうございます。
言われる様にカウンセリングも受けてみたいと思います。
先生には話しづらくて、ドラックの事は話していません。
話してない今の自分の状態ではやなり何かの病気かどうか判断出来ないのでしょうか？
病気にしても、病気でないにしても、今の自分自身の状態が怖いです。
ただ、今は彼女以外、人と会いたくない自分がいたり、（彼女とは今までの関係を
取り戻したいという気持ちから彼女だけは無理にでも会う自分もいます。）
異常な不安感や否定的な自分がいます。今は怖いくらいに彼女に依存している部分
もあります。自分の中では支えにしているつもりですが、その支えの彼女の事すら
信じきれない自分もあります。こんな自分がこの先怖いです。今まで、考えもしなかった
省9
537: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 10:01 ID:S1ZICVUA(1/8) AAS
>>529さん
横レスになりますがすいません。
お住まいの地域にデイケアがあれば、定期的に出かけていくことになりますので、
それだけでも体を動かすことにつながると思います。
デイケアのプログラムにもスポーツが選択できたり、デイケアに通いながら
スポーツクラブに通っている人もいますよ。
538(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 10:10 ID:S1ZICVUA(2/8) AAS
>>529さん
歯が痛むのは、身体異常感覚なのかも知れません。
地震の後の睡眠障害は、軽いＡＳＤ（急性ストレス障害）の存在を疑わせます。
病院に行って落ち着くまでは睡眠導入剤を飲んでみてもいいかも知れません。
母親との間で情緒的に安定しないのは、２０代だったらまだよくありがちな
ことです。
ただ、それがあまり頻繁に続いてしまうと529さん自身がつらくてやりきれなく
なってしまうでしょう。
病院の通院もそうですが、大学の健康管理センターなどで行っている、学生相談所
の無料のカウンセリングも併用して利用してみてはいかがでしょうか。
省5
539: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 10:35 ID:S1ZICVUA(3/8) AAS
>>536さん
横レスになりますが。ドラッグによる完全寛解の状態でも、脳に神経内科的
な変化が生じていて時たまフラッシュバックを抱えながら苦しむ人も多いです。
先生に話してみたらいいでしょう。
話してもらえないと主治医の先生が536さんが抱えている症状が何に起因する
のかわからないこともあります。
不安焦燥感がかなり高まって彼女に536さんの不安を投射したりしているようで
すね。
彼女も一人の人間なので、536さんのことを全部丸ごとは抱えきれないでしょう。
過度に依存し過ぎると関係が壊れてしまうこともありえますので、彼女の様子を
省20
540(1): 03/12/27 13:16 ID:7yZrBPNf(1) AAS
薬の副作用で日中眠くて活動に支障をきたします。
しかし強烈な強迫性障害があるためアナフラニールを飲み続け、効能を確かめるべきだとも思います。
薬を変えるべきでしょうか、それとも続けるべきでしょうか？
541: これはわたしの愛する子。わたしの心に適う者 ◆/X78.ujP5E [age] 03/12/27 14:01 ID:z+TUgWc/(1/2) AAS
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.nodaya-net.com
これはネズミがある特定の音波を当てると癲癇をおこすという原理を用いたものらしい
でも人間の特定の人は、このかん高い音が聞こえてしまうって奴も居るらしい
というか、俺か。俺はこの手の音波装置を買った事があったが、
抗鬱薬を飲んで聞こえてくる甲高い音は、まさしくこの音と一致する気がする。
すなわち、人間もある種の音程によってテンカン、てんかんを起こしうるのではないか？
542(1): これはわたしの愛する子。わたしの心に適う者 ◆/X78.ujP5E [age] 03/12/27 14:11 ID:z+TUgWc/(2/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.rakuten.co.jp
私がこの手の商品を売っちゃいけないといってるのではなくて、
てんかんの逆の性質、すなわち、脳が反応しない鬱病者には、
この音波を当てる事で躁になるのではないかと考えてみた。
ちなみに、オムロンの低周波治療器は1200HZを最大としているが
その10倍の周波数を体に与えるとどうなるのか？とかすごく論文が書きたいです。
543(2): 03/12/27 14:26 ID:VmTjiPW6(1) AAS
どこをみてもリラックスする方法しか書いてないのですが
活力のでるとりあえずハイになるイメージトレーニングや催眠療法が
あったら教えて下さい。
お願いします。
544: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 14:41 ID:S1ZICVUA(4/8) AAS
>>540さん
薬の副作用と主作用のどちらが重要かというのは微妙な問題だと思います。
医師によく相談してください。
545: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 14:45 ID:S1ZICVUA(5/8) AAS
>>542さん
まずはそういった商品がうつ状態に対して何らの効果を及ぼすという報告は
どこからも聞いていません。
ＥＣＴ、磁気療法の効果については聞いています。
心理療法的なものでしたら、ＴＦＴ、ＥＭＤＲでしょうか。
546(1): 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 14:52 ID:S1ZICVUA(6/8) AAS
>>543さん
そういった人たちが自己啓発セミナーやネットワークビジネスに取り入れられて
しまうことはありますが、危険なことなので、やめてください。
心理療法というのは、穏やかで急激な変化を要求するものではありません。
ただ、短期療法は比較的症状に焦点を当てて速やかに症状を消失させることが
できるという効果が認められています。
認知行動療法も同様です。
運が悪いと思っていると、損をすることがない代わりに大きな得をすることも
ないでしょう。
運がいいと思って積極的に行動していると、チャンスを手に入れることも多い
省4
547(1): 03/12/27 15:16 ID:lXmIEsaq(1) AAS
頭では分かっているのに挨拶が出来なくて落ち込むよ。
さっきも宅急便が来たのに、ろくにしゃべれず気味悪いやつと思われただろうと自己嫌悪。。。
もういい歳なのに、こんなんでまた落ち込んでホントバカみたいだな。。
548(2): 03/12/27 15:33 ID:DL4z1OrV(1) AAS
>>546
で、カウンセリングを受けて金をドブに捨てろというんですか？
こっちはもうそういうのにはうんざりなんですよ。
相談してもうんうんいうだけで結局何もしてくれない。
だから自分でなにかしようとするとそれもだめとかいう。
いったいどうすればいいんですか？
失敗するかもという不安に押しつぶされるなっていうんなら
失敗するかもしれないけどとりあえずハイテンションになる方法を
教えてくれたらいいんじゃないですか？。
549: 03/12/27 16:03 ID:p1l2Nx3T(1) AAS
>548
催眠療法じゃないけど、運動とかはどう？
自分は本みてヨガやってるけど、ちょっとは活力でる気がするよ。
ハイテンションまではいかないけど、やったあとは
さーて部屋の掃除か料理でもするか・・ってくらいにはなれるよ
550: 03/12/27 17:55 ID:ZQ/6VX0y(1) AAS
普通になりたいです。
551: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 18:00 ID:S1ZICVUA(7/8) AAS
>>548さん
私が教えられないのは、１０数年心理療法を学んでいるのですけれど、知らない
から教えられないという理由です。
ハイテンションという状態がいい状態とも思えません。
躁状態のハイテンションは危険です。
睡眠時間が短かったり、多忙になって食事を摂る間もないくらいの状態になって
躁状態になる人はいますが、そうすると性的にも逸脱行為が目立ち、平気で借金
をしたり、多額の買い物をしたりします。
私の印象としては、ほどよい精神状態が一番いいということです。
552: 通りすがりの臨床心理屋_ 03/12/27 18:07 ID:S1ZICVUA(8/8) AAS
>>547さん
年末なので、仕事が終わっていればゆっくりとまあくつろいでみたらいかがで
しょうか。
特に宅急便の人に挨拶できなかったからと言ってそれをもって日常生活に支障
を来たしているとも言えないと思うのです。
ゆっくりと年末年始はからだもこころも休めてください。
553: 03/12/27 20:14 ID:szNar8Ag(1) AAS
>>543
カウンセリング以外の心理療法を積極的に展開している所はあります
心理療法の効果は、分裂したものを統合化する。抑圧を解放する
傷ついたを心を癒す。許しを与えて縛りから解放する。切れた心のつながりを感じさせる
なんらかの感情を感じさせるといったことで、ハイテンションになるというのは
あまり期待できません。
554(2): 526→536 03/12/28 01:42 ID:w3r3XcTS(1/2) AAS
通りすがりの臨床心理屋さん、アドバイスありがとうございます。
ドラックの件は主治医の先生に話しにくいですが、
何とか話せるようにしたいと思います。
現在の薬は 頓服でﾃﾞﾊﾟｽ、ﾚｷｿﾀﾝ 眠剤としてﾚｽﾘﾝ、ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ、ｻｲﾚｰｽ、ﾒｲﾗｯｸｽ
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ﾋﾙﾅﾐﾝ、ﾊﾙｼｵﾝを出してもらってます。
>不安焦燥感がかなり高まって彼女に536さんの不安を投射したりしているようで
>すね。
>彼女も一人の人間なので、536さんのことを全部丸ごとは抱えきれないでしょう。
>過度に依存し過ぎると関係が壊れてしまうこともありえますので、彼女の様子を
>見ながら彼女が出来る範囲で頼ることができればいいと思います。
省9
555(1): 03/12/28 07:11 ID:K9Z8xZ89(1) AAS
みなさんに教えていただきたいのですが…
自分の虚言癖に悩んでいます。
嘘で作った自分に、本当の自分が追いついていくというかんじで…
生きてるのが辛いです。
医療機関でよくなるものなのでしょうか？
以前カウンセリングを定期的に受けることをすすめられていたのですが、
お金がないので。。。。
よろしくお願いします。
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