[過去ﾛｸﾞ] ■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談 (983ﾚｽ)
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629(4): 05/01/26 23:19 ID:Op0b122l(1) AAS
長くてすみません。
どこで相談すればいいかわからないので、ここにレスします。
現在、仕事中に決まったサイクルで眠くなります。
アクビが出るというレベルではなく、立っていることも困難になり、
立ち仕事（工場系）なのですが、作業に支障をきたす程になってしまっています。
平均睡眠時間は5〜6時間で、それほど少ないとも思えないのですが…。
毎日栄養ドリンクを２本飲み何とか凌いでいますが、
それでも１日１回は発作的な眠気に襲われます。
元々夜型の体質で、現在の仕事は8-20時。
単純な睡眠不足、もしくは体質に合わないということなのでしょうか。
それならいいのですが、何か思い当たることがあれば眠気を凌ぐ方法等
アドバイスしてくれると助かります。
ちなみに、この仕事に就いてから少し神経をやられ、初めて自傷行為をしてしまいました。
何か関連があるのでしょうか。
とにかく仕事にならず困っています。
皆さんの意見を聞かせて下さい。
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