[過去ﾛｸﾞ] 【睡眠薬】中途覚醒したらageるスレ【不眠症】 (987ﾚｽ)
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358: 2010/10/16(土)03:55 ID:xc+AzcVl(1) AAS
おはようございます。皆さん大変ですね…。
私も0時50分就寝、3時半に起きました。最近いつもこんな感じ。
睡眠薬は余ってるのを自分で勝手に飲んだレンドルミンですが、眠れない。
摂食障害もあるのでほんの少しだけごはんを食べてみました。
359: 2010/10/16(土)04:03 ID:DSsPSrpK(1/2) AAS
九時半頃お夕寝←して
一時覚醒
即 ﾃﾞﾊﾟｽ0.5㎎・ﾏｲｽﾘｰ10㎎摂取
いまだに眠れません
てか今寝たら 起きれなさそうで怖い
360: 2010/10/16(土)04:30 ID:31R7S4YH(2/2) AAS
もう4時半なんだね。
全く眠気が来ないから諦めているけど。
361: 2010/10/16(土)06:14 ID:DSsPSrpK(2/2) AAS
結局六時… 起床予定時間まであと二時間
362: 2010/10/16(土)06:38 ID:zPG8No3H(1) AAS
あと１時間半だけスーッと眠れて後に残らない薬ってないのか
今日は夜まで激務だからちゃんと寝ておきたい
とりあえずマイスリー5の半分だけ飲んでみる
363: 2010/10/16(土)08:41 ID:0yWQQWs/(1) AAS
午前０時に布団に潜り込んで、30分寝て１時間起きるを繰り返す。今日もよく疲れました。ありがとうカミサマ。
眠れなくて４時半～６時まで深夜徘徊というか早朝徘徊。捕まらないだけましか。どうしたらいいんだ。もうわからん。
364: 2010/10/17(日)01:39 ID:Mo8j4lSp(1) AAS
２１時に寝て、２３時に起きて、また寝て、今起きた。
小腹がすいたけどどーしよっかなぁ。
365: 2010/10/17(日)02:41 ID:fLnyuxTd(1) AAS
０時に寝て２時半起き。
９時に眠剤のんでもなかなか寝れないどころか苦しくてじっとしてられなく風呂入って間食して徘徊。
もう生きること自体限界なんかもしれん、、、
366: 2010/10/18(月)01:32 ID:NLq1C+7f(1) AAS
２１時半に寝て、またこんな時間・・・。
４時間効けばいいほうか？＞ロヒ
367: 2010/10/18(月)01:49 ID:QJoqNLsf(1) AAS
２３時に就寝して全く寝れずこんな時間。
明日仕事なのに・・・。
368: 2010/10/18(月)02:00 ID:fmDsdE9g(1) AAS
今日ショックな事を聞いてしまって眠れない
明日重要な仕事あるのに…
深呼吸して、落ち着くんだ俺
369: 2010/10/18(月)02:15 ID:8fYDOPun(1) AAS
0:00前にハル２tとサイレース１t。今さっき目覚めました。
先週まで骨折して少し病欠していた間に昼夜逆転気味になってしまいました。
また遅刻なんてできないから…と思うと余計にダメです。プレッシャーだ
370: 2010/10/19(火)02:42 ID:T/bcWc70(1) AAS
ねむれませーん
371(1): 2010/10/19(火)02:55 ID:rB70KqVZ(1/4) AAS
10時半にアモバンとロヒ投下。
こんなもんか？ゾロフトのせい？
起床は6時半
372(1): 2010/10/19(火)03:19 ID:uDT5iKal(1) AAS
０時にロヒ投薬
３時起床
９時から仕事なのにきついなぁ…
しょうがないからアニメみてリラックスしてみます
皆さん眠れないときどうしてますか？
373(1): 2010/10/19(火)03:24 ID:7IBpknS2(1/6) AAS
>>372
>>371です。パソコンからお邪魔します。
私も起きてようかなと思ってるんだけど、何しようか悩んでる。
明日の準備も終わってるし、本は内容が頭に入ってこないし…。
音楽は今聴いてるよ～
374(1): 2010/10/19(火)03:33 ID:nnrhKIEM(1/3) AAS
>>373
自分もすることない
VIP見てだらだら過ごしてるくらい
375(1): 2010/10/19(火)03:36 ID:7IBpknS2(2/6) AAS
>>374
おぬしもVIPPERか。私もだ。今は鬱が酷くてみられないけど。
2ch徘徊くらいしかやることないなぁ。
口淋しくなったら煙草吸うくらい。
376(1): 2010/10/19(火)03:48 ID:nnrhKIEM(2/3) AAS
>>375
あー自分も喫煙者
不眠にはよくないらしいけど…やめられない
VIPは攻撃的な人の居るスレには近づかないようにしている
377(1): 2010/10/19(火)03:52 ID:7IBpknS2(3/6) AAS
>>376
惰性で吸ってる時と、安心と言うか依存したいというかで吸うときがある。
なんやかんやでヘビースモーカーになってしまったけど。不眠によくないのか…。
攻撃的なスレやレスが多いからね。昔あった通勤通学スレ好きだったなぁ
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