[過去ﾛｸﾞ] 太る薬、太らない薬 7 (984ﾚｽ)
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213: 2012/09/20(木)22:26 ID:xMLF+py9(2/3) AAS
>>212
別に怠けているつもりもありませんが・・・
太るというのか、脂肪の蓄積に独特な傾向があるお薬かな、と思っただけ。
歩くのが大好きなので、朝は1時間半ほど速足で散歩。大体300〜400Kcalの消費になるようです。
朝食は食べないでコーヒー（ブラック）でくつろぐのが好き。やる気はあまりないので鬱々してますが。
お昼は毎日大好きなごま塩のおにぎり。コンビニで同じくらいのサイズのツナマヨ握りで、カロリーが120Kcalなので、
そんなに太るようなものではないと思うんです。
午後は3時に緑茶と和菓子を一品（最近はカロリー表示がしてあるので確認すると75Kcal、便利ですね）
お楽しみの夕食。メニューはだいたい決まっています。
ごはんを小盛（子供茶碗くらい）と焼き魚を半身、わかめとお豆腐のお味噌汁に季節のお野菜
省8
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